扭伤后又一个常见的错误做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患处 ， 一是为了止痛 ， 二是认为揉搓可以活血祛瘀 ， 理筋通络 ， 加快扭伤的恢复 。 岂不知 ， 过分用力揉搓患处 ， 会使肌肉间的组织液渗出增多 ， 使扭伤的关节更加肿胀疼痛 ， 反而加重了扭伤的症状 。
所以 ， 发生扭伤后 ， 一是不要用热敷 ， 二是不要揉搓患处 。
推荐阅读
- 健康知识|多久泡一次脚最好，泡脚多长时间为宜
- 健康知识|小脚趾骨折多久能走路，小脚趾轻微骨裂多久可以上班
- 健康知识|脚背骨折多久能走路，脚背骨折5周可以走路了吗
- 健康知识|手臂拉伤多久能好，一般拉伤可能拉伤到骨头
- 健康知识|大腿吸脂后多久最细，大腿吸脂后有积液图片
- 健康知识|手指缝针多久拆线，手指关节缝合几天可以拆线
- 健康知识|小鸡腿炸多久能熟，薯条一般炸多久能熟
- 健康知识|如何清洗肚脐眼的泥
- 健康知识|眼睛发炎了如何快速好，眼睛发炎怎么样好得快
- 健康知识|哭了一夜眼睛如何消肿