车里子 ， 它是很多人全是喜欢吃的 ， 那不是一般的美味可口的 ， 那麼吃了车里子最好是别吃啥?喝是多少水适合：
吃了车里子最好是别吃啥：
1、别吃大补食材
车厘子性温 ， 吃多了易容易上火 ， 而大补食材多见温热性食物 ， 二者求和更易容易上火 。 如牛肉、羊肉及其各种食补类养生药膳 。
2、别吃单宁酸多食材
单宁酸能与补铁剂产生单宁酸铁盐沉积 ， 含单宁酸多的食材会危害车里子里的铁的消化吸收 。 如红提 ， 李子果 ， 野梨 ， 核桃仁、柿子饼、桔子这些 。
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吃了车里子喝是多少水适合：
提议和200ml~300ml水 。
身体每日所用水量约为2000Ml 。 饮用水不建议暴饮 ， 不建议口干才饮水 。 在吃了车里子后 ， 可按一杯250ml水 ， 每日8杯水的方法 ， 挑选喝上一杯就可以 。
【吃了车里子最好是别吃啥 喝是多少水适合】吃了车里子别吃的东西就详细介绍到这儿了 ， 就算是要饮水 ， 也是要有一个量的限定的 。
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