体重是按照早上为准， 还是晚上为准早上刚起床大小便排净后（排净前后称一称， 你会发现:大小便相当占分量！）不吃不喝称体重最标准！
每天都要记录体重， 是记录早上的体重准确还是记录晚上的体重准确？体重晚重还是早上重， 体重晚上重， 因为晚上吃一天饭， 早上一晚上把都消化了， 所以体重晚上重 。
体重是按照早上为准， 还是晚上为准？ 体重按照早上为准， 在早餐前测量体重更接近于真实体重值 。
早晚体重不一样是很正常的现象， 这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响 。 在早餐前测量体重更接近于真实体重值 。
体重受很多因素的影响， 其中体内滞留的水分、吃下去的食物量， 就是最常见的影响体重变动的因素 。 早上刚起床的时候， 身体经过休息恢复， 体内排毒、排除水分都达到了很好的状态， 加之早餐前还没有进食， 这时测量体重是最接近于真实体重的 。
而晚上测量体重， 则因为体内滞留水分、存食多的关系， 体重值偏重 。
体重晚上重还是早上重早上的时候是最准确的， 因为经过一晚上的代谢， 建议每天都是早上固定的时间去称体重， 同一时间去做体重的记录 。
人的体重是早上标准还是晚上标准体重按照早上为准， 在早餐前测量体重更接近于真实体重值 。
早晚体重不一样是很正常的现象， 这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响 。 在早餐前测量体重更接近于真实体重值 。
体重受很多因素的影响， 其中体内滞留的水分、吃下去的食物量， 就是最常见的影响体重变动的因素 。 早上刚起床的时候， 身体经过休息恢复， 体内排毒、排除水分都达到了很好的状态， 加之早餐前还没有进食， 这时测量体重是最接近于真实体重的 。
而晚上测量体重， 则因为体内滞留水分、存食多的关系， 体重值偏重 。
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