在古代希腊的奥林匹亚竞技大会上摔跤、拳击和古希腊式搏击被称为最受重视的三大运动 。 之所以这样说 ， 是因为这三项竞技运动最受当时人们的喜爱 ， 而且也是身强力壮的运动员们一统天下的项目 。
一、摔跤
摔跤是希腊最古老的打斗运动项目 ， 是在希腊社会有着巨大吸引力的运动 。 菲勒斯特拉图曾说 ， 赫麦斯的女儿帕莱斯特拉发明了摔击技术 。 全世界都为这项运动的发明而欢呼 ， 因为“战争中的钢铁武器可以弃之不用了 ， 这项搏斗技术将会比军营里的打斗技术更受世人的喜爱” 。 他还说 ， 据说摔击技术的实用效果也曾体现在马拉松战役中 。 当时 ， 斯巴达人在希腊东部的塞莫皮莱曾在失去武器的情况下徒手与敌人展开搏斗 。
据说摔击技术曾由德修斯改进过 ， 德修斯曾运用摔跤技术杀死了科克扬 。 帕萨尼亚斯在其作品中曾写道：德修斯改进这项搏斗技术之前优秀的摔跤选手是靠体形和力量的优势战胜对手的 ， 德修斯改进后更多的是需要力量和技术 。
这项运动的规则据说是由奥睿卡得姆斯制定的 ， 奥睿卡得姆斯是西西里岛的摔跤高手 。 规则不允许击打或抓裆部 ， 不允许用牙咬对方 。 如果运动员违反了比赛规则 ， 裁判就会中止比赛 ， 并让双方回到赛场中心 ， 重新开始 。 希腊摔跤包括两种形式的摔跤技术：站立摔和倒地摔两种技术 。 站立摔的目标是将对手摔倒在地获胜；而倒地摔中 ， 将对方摔倒在地不是目的 ， 而是一直到对方承认失败同意撤退方为获胜 。 抱、闪等技术均可以使用 ， 除了没有击打动作外 ， 基本与古希腊式搏击相似 。 运动员只有到了精疲力竭 ， 无法再坚持比赛时 ， 才会撤退认输 。
在场地比赛中 ， 会选出5至8对选手进行比赛 。 选手是从站立摔跤比赛中选出的获胜者 ， 要将对手摔倒在地3次方为获胜 ， 但是没有必要使对方认输退出比赛 。 规则要求摔跤手要赤脚比赛 ， 比赛中压在对手身上或最后保持站立是获胜 。 除了双脚着地外 ， 身体其他部位触地均为失败 。
站立式摔跤是在沙地上进行；而倒地式摔跤是在湿土地上进行的 。 湿泥粘在选手身上 ， 会使他们身体湿滑 ， 难以抓住 。 在站立式摔跤中 ， 身体的上部包括颈部、肩部、臂部、胸部和腰部 ， 在训练中非常受重视；而在倒地式摔跤中 ， 训练比较重视臂部、腰部、大腿部位和膝部力量的发展 。
摔跤比赛一般会从选手抓住对方颈部或试图抓住对方腕部开始 。 通常 ， 双方会将头部顶在一起 ， 形成羊抵角的形式 。 在站立式摔跤中 ， 身体平衡的变换和杠杆力量的运用都会变化多端 ， 因为双方都在设法阻止对方的进攻同时设法攻击对手 。 还有一种常用的技术就是勾腿 。 比赛双方都会熟练运用各种勾、抱技术设法将对手摔倒 。 勾扫对方脚步使其失去平衡而倒地也是常用技术 。
希腊摔跤专家将向大家展示各种摔倒对方制服对手的技巧 ， 比如过肩摔和抱举摔等 。 抱举摔常用于将对方绊倒在地后 ， 运动员趁势将身体压在对手身上 ， 并双手抱住对方腰部 ， 先将对方双脚举到空中 ， 然后将对方再次摔倒 ， 头部着地 。 正面扼喉也是常用技术 ， 但是人们认为古希腊搏击术中更常用这一技术 。
二、拳击
希腊拳击与现代拳击运动有很多不同之处 。 古希腊的拳击比赛 ， 没有绳子围成的赛场 ， 也没有时间限制 。 比赛进行 ， 直到其中一名拳击手举起一根或两根手指退 出比赛 ， 或一方将另一方打倒在地为止 。 有时候他们允许比赛中止 ， 双方恢复体力后再次进行 ， 扭住对手的动作是不允许的 ， 如果哪一方想要扭住对方 ， 裁判会用小棍或鞭子击打犯规者 。 比赛没有关于按照体重分级的记载 。 所以古希腊的拳击比赛中 ， 体重占优势的选手会占据优势 。
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