补汤有哪些？ 治补汤有很多种， 比如说有乌鸡滋补汤， 山药滋补汤， 银耳桂圆滋补汤
营养有滋补的汤有哪些 滋补养生饮食选择是很重要的， 尤其是在日常生活当中， 而这一些养生汤对于身体保健以及各种营养的补充都比较有利， 例如双红南瓜汤或者是归耆鸡汤， 以及枸杞红枣乌鸡汤都有很好的养生功效 。
1、双红南瓜汤
原料：南瓜500克， 红枣10克， 红糖适量， 清水2000毫升 。
做法：南瓜削去表皮挖瓤， 洗净， 切滚刀块儿 。 红枣洗净， 去核 。 将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中， 加水用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效：南瓜性温味甘， 可补中益气， 含有丰富的胡萝卜素， 经人体吸收后转化为维生素A， 并含有丰富的维生素E， 女性经期服用， 可益气补血 。 红枣则能补脾和胃， 益气生津， 滋阴养血 。 红糖含有微量元素和多种矿物质， 有暖胃、补血、活血、散寒的作用 。 经常食用， 可使脸色红润， 增加皮肤弹性 。
2、归耆鸡汤
原料：当归1钱， 黄耆2钱， 鸡腿1只， 水4碗 。
做法：首先， 将鸡腿洗净， 切块， 放入水中， 以大火煮开；然后， 放入黄耆， 和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归， 煮5分钟， 加盐便可食用 。
功效：当归具有补血之功效 。 黄耆具有补气之功效 。 所以， 本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效， 在此基础上促进乳腺分泌健全， 达到丰乳的目的 。
3、枸杞红枣乌鸡汤
原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
做法：将乌骨鸡清洗干净， 剁成块 。 将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来 。 砂锅内放上水， 将纱布包和鸡块放进去， 加料酒、葱、枸杞、红枣同煮 。 旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂， 然后捞出纱布包和葱段即可 。
功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨， 对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用 。
推荐阅读
- 健康知识|鼻炎会引起哪些症状，鼻炎长期不治的后果
- 健康知识|配眼镜需要哪些数据，网上配眼镜怎么不需要瞳距的
- 健康知识|哪些人不适合做双眼皮，什么情况不能做双眼皮
- 健康知识|降眼压的眼药水有哪些，如何判断自己眼压高不高
- 健康知识|抗病毒口服液有哪些，抗病毒口服液小说作品
- 健康知识|眼的成语有哪些成语，形容一个人眼里都是你的成语
- 健康知识|遗传雀斑怎样治疗
- 健康知识|慢性荨麻疹怎样治疗，慢性荨麻疹埋线治疗有效吗
- 健康知识|做b超怎样憋尿快一点，憋尿时走动还是坐着快
- 健康知识|白巅峰初期怎样治疗