今天小编为大家带来小学生如何预防日常流感， 可以让你学习到更多儿童养生的一些问题， 针对这些问题可以更好的做出针对性的调理， 让你的宝宝可以健康茁壮的成长 。
流感的高发季节在冬季， 容易受感染的是儿童和老年人， 因为这种两种人群多数体质偏弱， 在流感病毒的侵蚀下有可能会造成多元疾病的并发 。 下面是中华养生网整理的六个简单生活预防流感， 希望对孩子们有所帮助 。
【小学生如何预防日常流感】
文章插图
1、卫生问题
搞好个人卫生， 勤换衣服， 勤洗澡， 不食不洁食物， 不喝生水、不吃三无食品、避免病从口入 。
2、人群接触
感冒流行期间避免到人群集聚的场所去， 出行要带口罩， 避免人群之间的传播， 同时如自己感冒也少往人群的多的场所去， 避免传染给他人 。 小学生在秋冬季节的集会活动应当少开展， 或者做好预防措施， 比如提醒孩子根据气候变化增减衣服， 避免着凉， 另外平时要多注意体育锻炼， 增强体质， 逐步增加身体的免疫力 。
3、室内环境
保持教室、家庭内空气流通， 也可室内安装紫外线杀菌灯， 消灭室内滋生细菌， 定期开窗， 让新鲜空气在室内流通 。
4、注意流感动态
关注新闻流感动态消息， 提前做好准本， 可以选择在流感爆发前到防疫站接种疫苗， 可有效预防和减轻感冒症状 。 流感高峰期注意饮食营养， 多食新鲜蔬菜和水果， 增强体质， 也可适当多食一些葱、姜、蒜等有助预防感冒的食物 。
以上就是小编整理了小学生如何预防日常流感， 相信这里的相关内容又丰富的大家对儿童养生的认知， 平时对自己的孩子做更好更有效的保护， 关注了解更多养生内容 。
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