要分手了该怎么挽回 1、分析分手原因
在分手后首先要做的就是调整好自己状态 ， 要让自己的情绪尽快平静下来 ， 分析分手的原因 ， 是因为外界因素还是因为之间的内部原因 。
2、努力提升自己
需要静下心来改变自己 ， 努力完善自己 ， 变得更好 。 这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态 ， 心情等等 ， 也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里 ， 让对方也能够看到 。
3、重新有联系
可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞 ， 或者进行简单的评论 ， 也可以在不经意间 ， 走在路上和他来个偶遇 ， 彼此打个招呼 ， 为的就是让对方注意到你的存在 。 这个时候只需要简单的问候对方就可以 ， 记住不可以有之前感情问题的交流 ， 否则就会揭开伤疤 。
4、重新培养感情
在这个阶段之间的关系应该已经破冰了 ， 每天除了相互问候之外 ， 还能够像朋友一样 ， 聊天、开玩笑 ， 关系也进一步加深 。 等到时机差不多了 ， 就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系 ， 把之前分手的原因摊开来 ， 两个人好好的聊一聊 ， 让对方知道你的改变 。
5、复合
问题解决之后 ， 两个人和好如初 ， 彼此会更加珍惜这来之不易的感情 。 分手后想要挽回一段感情 ， 一般要经历漫长的过程 ， 需要我们花足够的耐心 ， 还有时间和精力 ， 去改变自己 ， 让自己变得更好 ， 要用正确的方法挽回对方的心 。
分手该怎么挽回 1、经过一定的挽回后失败
这时 ， 对方对你是有戒备心理的 ， 如果出现态度冷漠 ， 不回消息的问题 ， 建议你冷处理 。 冷处理 ， 就是收拾东西走人 ， 不打扰 ， 不妥协 ， 不道歉 。
因为 ， 这时候的他们 ， 只想跟你分手 ， 根本就听不进你的话 。 你哭 ， 你道歉 ， 你挽留 ， 在他们眼里 ， 都是他追求自由的障碍 。 所以 ， 别做那些无用功 ， 或者不到黄河不死心的事儿 ， 结果糟心的很 。
如果对方没拉黑你 ， 发一条祝福语后 ， 消失就好 。 如果被拉黑 ， 那就不用纠结了 ， 果断放心大胆地离开就好 。 既然对方不珍惜 ， 那就潇洒一点 ， 直接走 ， 连挽回的步骤都省掉 ， 让他怀疑人生去 。
2、关于挽回的方式
不要要死要活地威胁对方 ， 这只会让对方从内心里对你产生恐惧感 ， 觉得自己分手是对的 。
如果想挽留 ， 就不要冲动地删对方的联系方式 ， 真的会打脸 ， 你绝对会自己忍不住加回来的 。 而这样 ， 只会让他更看不起你 。
还有 ， 不要动不动就诈尸 ， 一惊一乍地搞什么藕断丝连 。 节日发个祝福 ， 日常来点问候 ， 这些全都不要 。 你只要偶尔发发朋友圈 ， 更新一下动态 ， 一般的话 ， 不出三个月 ， 对方就会主动联系你 。
但是别自作多情 ， 他们回来找你 ， 可能真不是来复合的 ， 就是确认你在不在 ， 还喜不喜欢他 。 人性本贱 ， 纯粹为了找点虚荣心而已 ， 真别当真！
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