生活知识|摇摇杯怎么用，膳魔师保温杯真假鉴别( 二 )

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关于摇摇杯
1、夏季即将来临了，人们的运动健身热情也逐渐高涨。但对于运动健身时的饮水问题，却是许多人都容易忽视的盲点，甚至产生一些不利于健康的误区行为。要知道无论在中国还是在外国，因为运动时不恰当饮水，导致伤亡的事件可是屡见不鲜。所以，作为健身爱好者的你，需要一个运动水杯，助你掌握运动健身过程中正确饮水的终极要领。
2、众所周知，在运动健身过程中水分流失的很快。当缺水到体重的1%时，人们普遍感觉口渴。缺水到2%就会尿量减少，尿液的颜色会变成深黄色，人体也会更容易疲劳，甚至出现抽筋。缺水到10%会体温升高、心跳加快、血压下降，甚至出现烦躁和幻觉。缺水到20%就有生命危险了。所以一定要注意补水。
3、摇摇杯就具有补水与补充蛋白质的二合一功能，附赠食品级不锈钢材质的内置钢丝搅拌球，能充分摇匀蛋白粉、酵素、代餐奶昔等营养物质，确保不结块、不挂壁、防沉淀。在搅拌过程中还能极大地激活蛋白质的活性，让蛋白质的功效发挥到最大，得到充分吸收。
参考资料：

斯利安摇摇杯怎么用送你的杯子应该是三层的吧？
底部有2个部分可以单独拧开，中间的层可以放粉剂，底下的部分可以放胶囊或者是片剂，最上面的部分有400ml的容积，可以直接装水；
因为健身过程中的蛋白粉、增肌粉很多都是在运动后使用，这样的话，我们在准备去健身的时候灌装400ml白水，健身过程中可以喝到白水，留200ml水到后面，再将蛋白粉、健肌粉等粉剂放到杯子中；下面的部分主要是给瘦身人群装一些减肥胶囊类产品，在运动前用白水送服。
希望可以帮到你！
怎样用摇摇杯做奶昔底部有2个部分可以单独拧开，中间的层可以放蛋白粉，底下的部分可以放胶囊或者是药片。

①底层（放胶囊药片）
② 中层（放蛋白粉）
③ 上层（温开水）
④ 铁圈（放入上层）

⑤ 盖上盖子

⑥ 组合好后，先往瓶子里倒水在放蛋白粉在放好圈拧紧盖，然后上下的摇晃一会，粉就冲开了。
圈的主要作用是在摇晃的过程中更好的打散粉，可以试试不放圈摇，会比较难摇开。

一般早上出门将“蛋白粉和胶囊”依次放入“下层中层”后携带出门，非常方便。

每次喝完杯里都会有一点残留，时间久了，杯里会有一股异味。直接用清水冲洗干净即可。
拓展资料：

摇摇杯，其特征在于：封杯口的封口膜凹陷到杯子的里面，能将杯子中所装的食品覆盖、密封。既是食品的包装器具，食用时又能充当一次性杯子使用。

【用途】：摇摇杯。所述的这种摇摇杯涉及的是食品的包装器具，食用时又能充当一次性杯子使用。它解决了人们在泡奶粉、咖啡、麦片等食品吃时，不需要另外找杯子的烦琐。该摇摇杯是用食品专用包装材料制成杯子式。将杯子装上食品1后，将封杯口的封口膜凹陷到杯子里面，将杯中的食品密封覆盖起到包装作用，在封口膜上设有一小拉环2，便于将封口膜向杯口拉起。使用时非常方便，非常卫生。这种摇摇杯可以将数个这样的杯子叠放起来，又便于整体包装。

健身摇摇杯怎么用？？蛋白粉放哪里？