草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|怀孕哪些水果不能吃，孕晚期哪些水果不能吃

小知识


孕妇有哪些水果不能吃 山楂　

山楂比较酸甜可口 ， 许多的孕妇都喜欢吃 ， 但山楂对人的子宫有一些作用 ， 可能会促成子宫缩拢 ， 这样容易可能会导致流产 。
木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜 ， 它不但对胎儿的稳定度有害 ， 还有可能导致流产 。

荔枝

易引起大便干燥 。

杏

杏味酸性大热 ， 且有滑胎作用 ， 由于妊娠胎气胎热较重 ， 故一般应遵循“产前宜清”的药食原则 ， 而杏的热量及其滑胎特性 ， 为孕妇之大忌 ， 不宜食用 。

桂圆(龙眼)

怀孕期间应当少吃或不吃 ， 因为其性温大热 ， 而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热 ， 再食桂圆会热上加热 ， 绘制孕妇大便干枯 ， 口舌干枯而胎热 ， 容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状 。

柿子

柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症 。

猕猴桃

猕猴桃性寒 ， 所以脾胃虚寒的人要谨慎食用 ， 经常腹泻和尿频的人不适宜食用猕猴桃 。

菠萝

对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝 ， 多吃菠萝容易引起上火 。 有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝 。

桃子

多吃会加重燥热 ， 造成胎动不安 ， 桃子吃多了会加重孕妇便秘症状 。 桃子多吃会加重胃肠道负担 ， 引起腹痛、腹泻 。

怀孕饮食

大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应 。 孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐 ， 几天出现一次 。 一部分反应强烈的准妈妈 ， 吃什么吐什么 ， 不吃也吐 ， 并且呕吐时间也不再限于早晨 ， 而是“随时随地都在吐” 。 怀孕初期饮食上要注意以下原则 。

选择促进食欲的食物
许多女性在前期都会胃口下降或者是口味有所改变 ， 所以饮食上要尽量迎合孕妇的喜欢 ， 不要忌口太多 ， 要保证营养的供给 。

选择容易消化的食物

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等 ， 可减少呕吐 。

想吃就吃 ， 少食多餐

特别是妊娠反应较重的孕妈 ， 不要拘泥于进食时间 ， 只要想吃就吃 。 比如睡前和早起时 ， 坐在床上吃几块饼干、面包等点心 ， 可以减轻呕吐 ， 增加进食量 。

每天补充叶酸400-600微克

胎儿在孕妈子宫内着床 ， 神经管就开始分化发育 ， 为避免胎儿神经管畸形 ， 备孕女性在计划妊娠时 ， 就要开始补充叶酸 ， 这一点特别重要 。 叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响 ， 包括

出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形

妊娠剧吐严重 ， 甚至完全不能进食时 ， 需要静脉补充营养 。

帮助缓解妊娠反应的几款果汁

苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕 ， 故柠檬有 “宜母子”之称 ， 苹果酸甜可口 ， 可用于缓解孕吐 。

番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等 ， 木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。

甘蔗汁：将甘蔗绞成汁 ， 滴几滴生姜汁 ， 做茶饮 ， 在饭后或者饭间食用 ， 可以帮助缓解反胃呕吐 ， 有明显的止吐效果 。
孕妇哪些水果不能吃 ， 哪些水果少吃 【母婴知识|怀孕哪些水果不能吃，孕晚期哪些水果不能吃】女性怀孕的过程中多吃水果蔬菜是可以补充身体所需的维生素的 ， 但是在怀孕的时候也不是什么水果都可以吃 ， 有些水果吃的多了 ， 反倒会对身体造成损害 ， 所以接下来给大家介绍一下怀孕期间哪些水果最好不要多吃 。 桂圆俗称龙眼其实是一种对于身体比较有好处的水果 ， 然而在怀孕期间最好是少吃桂圆 ， 因为桂圆虽然特别的甜 ， 而且也水分充足 ， 很多人都特别喜欢 ， 但是吃多了之后特别容易上火 ， 而且在中医的角度来说 ， 桂圆其实是伤阴的 。 如果说吃了太多的龙眼 ， 不仅是有可能因为上火导致腹痛 ， 甚至有可能会让我们的身体出现见红甚至流产的情况 。 因为龙眼对于我们的阴气真的是有所损伤 ， 但是怀孕的时候 ， 阴气真的是应该好好保持 。 而榴莲其实也是很多女人的最爱 ， 榴莲又有养颜的功效 ， 所以对于很多女人来说 ， 榴莲简直是他们的最爱 ， 但是在怀孕期间最好是少吃榴莲 ， 因为榴莲本身就是一种热带水果 ， 榴莲的果肉糖分含量非常的高 ， 吃的多了 ， 不仅有可能让身材变得更加臃肿 ， 而且很有可能会产生低血糖的情况出现 ， 而且血糖过高本身就不利于身体 。 再加上这种水果 ， 因为糖分积累较重 ， 可以很有可能会产生便秘 ， 便秘本身对于孕妇就是非常不好的 。 所以在喜欢吃榴莲也应该忌口 。 水果确实对人的身体有很大的帮助 ， 但是在怀孕期间有很多水果真的不是那么有益的 。 比如说桃子 ， 山楂 ， 还有芒果 ， 这些比较热性的水果其实都应该少吃一些 ， 不仅是控制糖分的过度摄入 ， 而且也是为了让我们的身体能够处在一个比较清淡轻盈的状态 。

推荐阅读


上一篇：母婴知识|孕检要做哪些检查，产检有哪些项目必须要检查

下一篇：母婴知识|促排卵药有哪些，来曲唑片一次就怀孕了