香蕉和地瓜可以同食吗，用香蕉和红薯做的米糊
红薯热量低且饱满，搭配甜香蕉，两种天然甜味合二为一，美味又健康 。非常适合作为婴儿辅食食用 。妈妈们不妨试着收集一下 。
香蕉红薯糊
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食材：红薯150克，配方奶30克，香蕉150克 。
开始生产：
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1.红薯去皮，切成薄片 。
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2放入不锈钢盘中，蒸锅烧开水，和红薯一起蒸20分钟 。
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3蒸至可以用筷子轻松插入，然后取出 。
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4.用辅食网筛把土豆块挤成泥 。加入配方奶调成糊状 。
【香蕉和地瓜可以同食吗，用香蕉和红薯做的米糊】
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香蕉去皮，切成小块 。
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6.用辅食网筛将香蕉块压成糊状，与土豆泥混合均匀 。
小贴士：1 。红薯泥如果直接给宝宝吃的话会太干，所以蒸好后加入一些配方奶混合，边加奶边搅拌，直到满意为止 。幼儿需要多加牛奶，稀释土豆泥 。2.红薯一定要蒸熟煮透 。第一，甘薯中淀粉的细胞膜不经高温损伤难以消化；第二，如果红薯中的气化酶没有被高温破坏，吃了会让人感觉不舒服 。
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来源于《健康宝宝餐》，版权所有 。
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