怀孕有哪些东西不能吃，哪些东西能吃 怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养 。 那么，怀孕后哪些东西不能吃呢?
怀孕期间的饮食禁忌
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊 。
2、忌食米仁和马齿觅 。 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产 。
3、忌食杏及杏仁 。 杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌 。 杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食 。
4、忌食黑木耳 。 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 。
5、忌食山楂 。 山楂有收缩子宫的功效 应忌食 。
6、罐头食品 。 因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利 。
7、冷饮及汽水 。 女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱，而出现腹泻、腹痛等症状 。 汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育 。
8、菠菜 。 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育 。
9、猪肝 。 现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多可能使宝宝致畸 。
10、久存的土豆 。 因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育 。
1、某些佐料 。 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘 。
12、油条 。 油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍 。
13、含咖啡因的饮料和食品 。 孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。 咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育 。
14、辛辣食物 。 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘 。 若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍 。
怀孕后，哪些食物不能吃呢? 如果你怀孕了，就最好要注意个人的饮食，因为你的口粮往往决定了小宝贝的营养，下面，建议大家远离这10类食物，以免对胎儿造成不必要的伤害 。
食物1、油炸食品
油炸类食物，比如油条、油饼等，这些食物在制作过程中往往会使用回锅油进行制作，而这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用，油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎； 。 特别是在外面购买的油炸食品，准妈妈更要远离 。
食物2、刺激性饮料
包括含有酒精的饮料、含有咖啡因的饮料和茶类饮料，酒精会造成胎儿生长迟滞、智力不足，也可能会有心脏、脑部等的畸形；咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育 。
食物3、含有添加剂的食品
如罐头食品、酱肉等，罐头食品含有添加剂，容易导致畸胎和流产；酱肉等加工食品往往添加了大量的盐，摄取过多的盐会加重高血压及水肿等症状，建议尽量选择新鲜的蔬菜和水果 。
食物4、人工腌制的食物
包括人工腌制酸菜、咸菜、腊肉、香肠等，这些食物经过长时间的储存和发酵，不仅仅没有营养价值，在制作的过程中还会加入大量的盐，长时间储存也会滋生各种细菌，如果真的喜欢吃酸的，建议孕妈最好选择既有酸味又有营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、海棠、葡萄、橘子等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，增加营养 。
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