自我建设与价值展示
人们总用“是金子早晚会发光”这句话来安慰别人和安慰自己 ， 却忽略了这句话的前提 。
首先 ， 你得是一块有价值的金子；其次 ， 你得被人挖出来才能有发光的机会 。
你若不是金子 ， 就算有人把你挖出来了 ， 你也和路边的石头一样不被人注意 。
你若是一块金子 ， 但被深埋在土里三千米深 ， 你再有价值也没人能看得见 。
自我建设就是把自己捶打成金子的过程 ， 价值展示就是被人看见与喜欢的必备条件 。
给们你推荐几种容易上手的自我建设方法：
①.健身
老实说 ， 不一定只有在健身房才能健身 ， 在家一样可以做俯卧撑、深蹲或是仰卧起坐 ， 你若肯每天早起跑跑步 ， 一样可以甩开一群庞大的对手 。
健身不在于量多而在于坚持 ， 一天做上100个俯卧撑的人 ， 是比不上每天只做10个俯卧撑 ， 但连续做上100天的人的 。
②.衣品
男人和女人不一样 ， 不需要买一大堆的衣服去装饰自己 ， 男人买衣服所信奉的八字真言应该是“贵在质量 ， 不在数量” ， 一件适合自己的衣服远比买一堆衣服来的实在 。
同时我建议你 ， 着装风格应偏向精简 ， 周身上下的衣服颜色最好不要超过3种 。
搭配不是难题 ， 现在有很多穿搭平台可以借鉴 ， 若你实在是懒惰也可以成套买 ， 省的自己在那头疼 。
③.发型
相信一般男人都是非常注重自己的发型 ， 对男人而言 ， 一个精致的发型不亚于去韩国做一次整形 。
你只需要去找一个靠谱的发型师 ， 根据你的长相和气质为你量身打造一款精致的发型就可以了 。
④.读书
“腹有诗书气自华”不是没有道理的 ， 也许你自己感知不到你的书香气 ， 但女生是一定能察觉得到 。
读几本好书可以于无形中提升你的见解 ， 让你在和女生聊天时显得极有格调 。
如今是网络时代 ， 能静下心来读书的人越来越少 ， 可这却是最简单最实用的办法 。
若你实在觉得看纸质书枯燥无味 ， 也可以去听书 ， 现在有很多有声读物可以选择呢 。
⑤.护肤
现在还有人觉得护肤是女人才干的事吗？
其实你也需要做一个精致的猪猪男孩 ， 别觉得每天擦水抹油的动作很娘 ， 反正勤于护肤的男孩都找到高颜值的女朋友了 ， 只有那些糙汉子还在苦苦追求 。
男人护肤用不着像女生一样左一瓶右一罐 ， 只要最好最基本的清洁 ， 该补水补水 ， 该保湿保湿 ， 然后白天注意防晒就可以了 。
太复杂 ， 你不想做？
兄弟 ， 你知不知道女人为了找到优质男友有多拼啊 。
她们再累也会每天晚上坚持做瑜伽 ， 再忙也要卸妆清洁补水祛痘美白 ， 为了变美戒糖戒乳制品 ， 还要定时定量服用保养品 。
女人每天花在护肤上的费用都抵得上你一个月的网费了 。
不辛苦何以实现梦想？
她能为了找到一个优秀的男人对自己下手这么狠 ， 你若还执迷不悟 ， 就别再舔着脸抱怨追不到你的女神了 。
说完了自我建设 ， 再来谈谈价值展示 ， 这个可要比前者容易多了 。
你只需要在做俯卧撑的时候 ， 找好角度拍照发个朋友圈；读书的时候 ， 找好角度拍照发个朋友圈；洗好头搭配好一套衣服 ， 凹造型拍照发个朋友圈等等 ， 如此即可 。
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