【健康知识|腰间盘突出怎样治疗较好，腰间盘突出自愈方法】腰间盘保守治应采“脊痛消组合”坚持治●愈
有症状的腰椎间盘突出症患者， 是不可以跑步的 。 因为跑步的时候， 单腿着地的时候要承受体重3倍的重力， 这个力也会传导到腰椎上， 加重对于椎间盘的压力 。 跑步的时候， 会导致神经根受到进一步刺激， 症状越来越重 。
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