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健康知识|腰间盘突出怎样治疗较好，腰间盘突出自愈方法

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腰间盘突出怎么治疗最好 正常情况下， 轻微的腰间盘突出， 可以通过一些专门矫正的方式来矫正一下， 只要矫正成功的话， 那么就可以和正常的身体状况差不了多少了， 矫正的疗程大概是在三个月到半年左右， 是需要一点一点的慢慢矫正的 。 但是一些病情比较严重的腰间盘突出的话， 那么通过正常的矫正是不可能完全治疗的， 可能需要通过微创手术的方式来治疗， 不过我们也不需要太过担心， 因为微创手术治疗的方式疗程短， 见效快， 恢复的也比较快， 最重要的是在费用方面并不是很昂贵， 几乎普通家庭都可以负担得起 。 那么在日常生活当中， 腰间盘突出患者或想要预防腰间盘突出的朋友， 需要注意以下几点：
1、不要长时间久坐
长时间久坐是导致腰间盘突出这种疾病最重要的原因之一， 所以无论是学习还是工作， 我们都不要长时间的久坐， 我建议大家每坐着办公一个小时左右， 就要站起来活动一下自己的身体， 尤其是要扭一扭自己的腰部， 这样的话可以帮助我们很好的预防腰间盘突出 。
2、保持合理的运动
很多腰间盘突出患者都是因为身体过于肥胖或缺乏运动所导致的， 因为这两种原因都会给腰部造成极大的负担， 长此以往就会导致腰间盘突出的状态， 所以我建议大家应该适当的保持合理的运动， 这样不仅可以保证体型， 而且还可以预防腰间盘突出 。
3、注意保护腰部
也有一小部分腰间盘突出患者是由于在从事体力劳动的过程当中， 把腰部损伤之后才得的腰间盘突出， 所以我们在日常生活或工作当中， 如果有体力劳动的话， 需要注意保护腰部， 例如买个护腰带在身上等等做法都是比较有效的 。

腰间盘突出最好最快的治疗方法 腰间盘突出怎么治疗
1、物理疗法：能让痉挛的肌肉松弛， 减轻椎间盘压力 。 但如果采用暴力按摩会使症状加重， 所以需多加注意 。
2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛， 症状初发时立即卧硬板床3-4周， 或直至症状缓解后佩戴围腰下床 。
3、药物治疗：腰椎.骨方,世.贴， 全面改善腰椎生理功能， 有效提高其抵御劳伤磨损的能力， 从而达到标本兼治的目的， 防止病情反复发作， 某宝有 。
4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽， 突出的椎间盘部分还纳， 减轻神经根的刺激或压迫 。 多数采用骨盆水平牵引， 牵引重量为7-15kg， 持续牵引约2周或间断牵引 。
5、注射疗法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射， 能直接消除损伤部位的炎症和水肿， 促进受损组织的修复 。
6、手术治疗：把突出来的那块组织切下去， 但是这是最危险的， 因为腰部的神经非常丰富， 稍微偏一点这个人就高位截瘫了， 所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做 。
腰间盘突出的护理方法
1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物， 以免导致腰椎病病情严重 。
2、尽量选择富含优质蛋白质的食物， 如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等 。
3、自我调节：腰椎病患者可以通过不断调整坐椅以及桌面的高度来改变坐姿， 坚持工间操， 使疲劳的肌肉得以恢复 。
腰间盘突出怎么治疗好的快些？ 个人觉得腰间盘突出应该从病根上治， 首先是髓核的突出， 要是髓核回纳的原理来入手 。
采“脊痛消组合”保守方法巩固 。 平时做轻微的运动即可 。

腰间盘突出怎么治疗效果最好 腰间盘突出症患者到底可不可以跑步？这个问题我相信是很多患者都关心的话题了， 腰椎间盘突出症发病期间， 想锻炼， 由于不懂得如何锻炼， 有些患者选择跑步， 和疼痛较劲 。 结果导致症状变得更加严重， 患者非常痛苦！那腰间盘突出症患者该如何选择正确的锻炼方式呢？

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