金针蘑如何吃不明天再见和黑木耳能够一起吃吗

金针蘑，它是很多人全是喜欢吃的，是美味可口到不得了的，这一金针蘑如何吃明天再见?金针蘑和黑木耳能够一起吃吗：

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金针蘑如何吃不明天再见：
金针菇鸡蛋汤
食物：生鸡蛋3个，金针蘑50克，金针菜100克，西兰花叶子50克，老母鸡汤、食盐、芝麻油各适当。
作法：
1.金针蘑择洗干净，切割成小段。金针菜用开小水泡发后清洗，切末。西兰花叶择洗干净，切末。生鸡蛋磕入碗中，打撒成蛋糊。
2.锅容易上火，添加老母鸡汤、金针蘑、金针菜一起烧开，改文火煮约3分钟，放进西兰花叶，浇入鸡蛋糊搅拌，添加食盐，淋入芝麻油即成。
缘故：金针菇鸡蛋汤必须的金针蘑量并不是许多，服用时多咬合，胃肠道能消化吸收掉，其次，汤食关键喝粥，金针蘑的摄取量会降低许多，减少消化吸收压力。
【金针蘑如何吃不明天再见和黑木耳能够一起吃吗】

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金针蘑和黑木耳能够一起吃吗：
金针蘑能够和黑木耳一起炒，作法以下：
一、原材料：金针蘑200g、发制木耳100克、里脊100克、油适当、盐适量、青椒20g、木薯淀粉适当、葡萄酒1g、姜1g、香油3g 。
二、作法
1食物：金针蘑发制木耳里脊食用油盐香油木薯淀粉葡萄酒盐青椒姜。
2金针蘑用盐水泡沫清洗。
3控干水份。
4木耳清洗切条。
5姜切条，青椒切条。
6里脊切条，用盐木薯淀粉葡萄酒腌渍进味热锅凉油加丝袜高跟鞋煸炒掉色捞出。
7锅中留底油，加姜片朝天椒丝煸炒。
8加木耳盐煸炒。
9加金针蘑煸炒。
10丝袜高跟鞋煸炒。
11加味精。香油煸炒匀称起锅。
金针蘑不明天再见的食用方法就详细介绍到这儿了，是能够和黑木耳一起吃的。