⑴ 连服维生素C7天， 每天100-300mg 。 （这个量不算多， 意义你明白 。 ）
⑵ 这7天内保持好睡眠， 目的是调节好人的生理状态， 使不容易感冒什么的， 避免因发烧造成的微血管通透性能趋增， 使容易出血 。
⑶ 本条最重要：去药房买“阿奇霉素分散片”， 买大厂出的， 我建议买天津药业悦来牌的 。 每盒6片×0.25g， 请单次口服4片， 并详细阅读一下说明书 。 记住：只吃一次即可 。 若有严重的不良反应（极少有！！）， 带着这个药的说明书去看门诊， 医生会处置 。 如果没有不良反应， 可在48小时后把另2片吃了， 仅此而已 。
该药是目前极有名的药， 4年前从国外进来现已完全本土化， 真的是国外科学家对人类的大贡献！也不算贵， 约20-30元1盒6片 。 主要用途是对付非淋菌性性病 。
它是广谱抗菌药， 更是☆靶向制剂☆ 。 你明白这个吗？我说个白话以便你能听懂：这个药可跟随人的巨嗜细胞走 。 而巨嗜细胞又跟着炎症走， 所以疗效显著 。
⑷ 一般的牙科医生， 都会建议你用利君沙和灭滴灵， 外加维生素C和K 。 但我想你是老牙龈出血， 这种药用过多次， 不会太奏效， 阿奇霉素毒副作用比上述两种都小， 更重要的是你没用过， 致病菌没有抗药性 。
⑸ 炎症消除、出血停止之后， 建议你去做一次牙垢清除 。 多年的出血肯定会导致牙根周围有比较多的牙垢， 这些牙垢年复一年刺激着周围的牙龈， 不但是细菌的温床， 也使牙龈面持续受到创伤， 牙龈出血还会卷土重来 。
⑹ 此次牙龈炎症消除之后， 口腔气味也会比以前好转， 但牙根的一部分将暴露的比以前利害（以前被肿胀的牙龈包裹）， 产生龋齿的可能性将增加 。 因此要注意好口腔清洁
牙龈肿胀怎么快速消肿？ 1.饮食自疗法
（1）绿豆100克、甘草15克， 水煮熟， 去渣， 食豆饮汤， 每日2次， 每日1剂 。
（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克， 水煮食肉饮汤， 每日1剂 。 用于肾亏牙浮、牙隐痛， 劳累后易发者 。
（3）红糖适量， 荞麦根一把， 水煎， 分数次服 。 用于治小儿牙痛 。
（4）猪肉适量、水芹鲜根30克， 水煎， 分数次服 。
（5）鲜姜100克、丝瓜500克， 将鲜丝瓜洗净， 切段， 鲜姜洗净， 切片 。 二叶加水共煎煮3小时 。 每日饮汤2次 。 本方用治牙龈肿痛， 口干鼻涸， 鼻膜出血（流鼻血）， 具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
2.外治自疗法
（1）云南白药粉加热水调成稀糊状， 直接涂在龋洞和牙龈上即可 。
（2）取六神丸数粒， 置于龋洞中， 咬紧即可止痛 。
（3）切一片生姜咬在痛处， 必要时重复使用， 即可止痛 。
（4）樟脑、冰片适量， 共研成细末， 放于牙痛处， 并令病人吸气即可止痛 。
（5）荔枝10只， 在其肉内填入少许食盐， 用火煨干后研末， 擦痛处即可 。
（6）取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟， 待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下）， 可止牙痛 。
3.其它自疗法
叩齿法：每天清晨起床后， 闭口， 上下齿叩击300下， 同时将唾液分3次咽下 。
每次小便前叩击36下， 然后小便 。 练习3个月， 能使牙痛不再复发 。
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