生活中喜爱美食的人很多,随着生活条件越来越好,大家对美食的喜爱程度也越来越高了,除了平时吃到的各种美味炒菜外,主食也是非常有讲究的,想要吃饱就得需要主食来搭配,而对于主食来说,无非就是馒头米饭之类的 。 由于小编是一个北方人,所以爱吃馒头更多一些,但是馒头买多了往往就会剩下,很多人就只能将剩下的馒头扔掉,其实把馒头炸一下,做成炸馒头片,吃起来效果也是不错的 。
炸馒头片的外表金黄酥脆,而且不吸油,搭配着鸡蛋液,让人非常有食欲 。 很多年轻人都喜欢将剩馒头做成炸馒头片,并把它当作早餐,在解决了自己早饭的同时,还可以吃到美味,因为做法简单,学会以后便可以让自己在早上多睡一会了 。 但很多人都不知道如何炸馒头片,其实炸馒头片的做法很简单,将馒头裹上一层蛋液以后,当馒头上的蛋液不在下滑时迅速放入锅中,将蛋液与馒头片完美的融合在一起,接下来,就一起来看看具体的做法吧 。
【炸馒头片的做法很简单,学会以后便可以让自己在早上多睡一会了】配料:剩馒头两个,鸡蛋两个,香葱少量,精盐一勺,食油适量 。
做法:
1、首先将剩馒头切成厚薄均匀的馒头片,一般来说,一个馒头切5~6片即可,并将切好的馒头片放在一旁备用,准备好一个小碗,在碗中打入两个鸡蛋,再放入少量的葱花,加入一小勺盐,用筷子搅拌均匀后,放在一旁备用 。
2、将不粘锅中倒入适量的食油,并用油刷涂抹均匀,起锅烧热 。 将馒头片放入蛋液中,让每一片馒头片的两面都裹满蛋液,再用筷子夹出放到锅内,我们在夹馒头片时要等一等,让馒头片的蛋液不再往下流的时候再放入锅中,当馒头片的两面煎至金黄就可以出锅了 。
馒头是我们日常生活中的主食,其作用自然不必多说,而鸡蛋对神经系统和身体发育有着很大的作用,是我们生活中最常见的食材之一,经常吃鸡蛋也能起到健脑益智,预防癌症的作用,鸡蛋中的蛋白质含量丰富,对肝脏组织损伤有很大的修复效果,而蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,提升人体血浆蛋白量,因此经常吃鸡蛋还能起到保护人体肝脏的作用,每天吃一个鸡蛋,还能延年益寿哦,快去试试吧!
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