一、球体感是掤劲产生的源泉
， 掤劲拳 。 掤劲是的灵魂 。
太极拳的运动形式非圆即弧 ， 它的显著特征是弧线运动 ， 有一个无形的、多变的、运动中的球体转动轨迹 。
太极拳运动中要求的球体感其本质是膨胀 ， 膨胀产生了特有的掤劲 。 太极拳的掤劲是运动中的掤劲、滚动中的掤劲、弧线中的掤劲、螺旋中的掤劲、缠绕中的掤劲 。 只有一个多元转动中的球体轨迹 ， 才能具备这些条件 。 因此 ， 的掤劲是独有的 ， 是其他门类的拳种所不具备的 。 可以说 ， 球体感是掤劲产生的源泉 。
二、在太极拳运动中 ， 人体应处处皆有球体感
在太极拳运动中 ， 人体的各个部位无时无刻不在做相互协调的运动 ， 而“一动无有不动”的含义 。 在运动中又要求中正、圆润、宽阔、博大、协调、对称 ， 要做到这些 ， 有一个要领就是周身要具备球体感 。
这样说对初学者来说可能觉得有些含糊 ， 我们可以具体一点 。 凡是身体表面具有开合、旋转等功能的部位都应该有球体感 。
上肢：腋上、大小臂之间 ， 手掌间、手背间、五指间、（尤其是虎口处）、两臂之间、两手之间的球体感等 。 又如躯干：两肩里合 ， 含胸塌腰 ， 尾闾内收可构成胸前的球体感；开胸时两肩向后 ， 脊柱前弓可构成背后的球体感 。 再如下肢：两腿间松胯圆裆应有球体感 ， 大小腿之间应有球体感 ， 脚尖上跷里合与小腿间应有球体感 ， 五趾应有球体感 。
除此之外还有许多更加细微之处的球体感 ， 读者可在练习中自行体会 。
三、球体感应具有的特征
1、立身中正、圆润协调 。 这是太极拳习练者动作外形应具备的显著特征 。 许多人的拳架总是容易出现夹肘、架肩、尖裆、僵直、棱角等毛病 ， 总是看起来不那么舒服 。 这是因为肢体间缺少一种球体感 。 如果你在拳架运动中具备了球体感 ， 肢体动作就会屈伸有度、舒展流畅 ， 就杜绝了前俯后仰、左歪右斜的毛病 。
2、博大宽阔、动如车轮 。 这是太极拳运动中又一特征 。 由于肢体运动中的球体感产生了一种充盈膨胀 ， 使肢体运行路线显得圆润、宽大 ， 有磅礴之气 ， 例如：“闪通背”双手上举有擎天托日之气；比如“初收”和“再收”双手下按则有拨动地球之势 。 而且旋转往复、引来彼往 ， 动如车轮 ， 循环无迹 ， 这也是太极拳有别于其他拳种的显著特征之一 。
3、不欠不贪、力撑八面 。 这是太极拳在劲力运用上具有的显著特征 。 具备了球体感可以使劲力限定在一个范围之内 ， 掤捋挤按、采挒肘靠、进退顾盼定 ， 便有了一个度 。 攻不容易贪之 ， 守不容易欠之 ， 这样就可以达到力撑八面的效果 。
4、攻防无迹、化打合一是太极拳在实战中因具备了球体感而产生的独特效果 。 由于肢体具备了球体感 ， 运行轨迹便具备了六个方向的弧线运动 ， 并使对方的大脑无法做出准确的判断来适应你 ， 从而处于被动的状态 。 而且 ， 这种球体感使你的化和打在同一弧线中完成 ， 更准确地说是沿着一个球体的外沿弧线完成了来和回、化和打 ， 一气呵成 ， 没有停顿 。 这正是太极拳借力打力、以弱胜强的奥妙所在 。
5、多变性 。 太极拳中的球体感是一种感觉 ， 它的本质是膨胀 。 在行拳走架的过程中 ， 身体各部位球体感的大小、方向、角度等是在不断地变化的 。 周身的太极球随时可托、可按、可收、可抱、可压、可搓、可捻等 ， 当然 ， 这些都要靠双手和身体的协调来完成 。
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