造成食欲降低的功能性原因很多， 主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等 。
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息， 特别强调三餐要有规律， 定时、定量， 切忌暴饮暴食 。 加强户外活动， 多呼吸新鲜空气 。 饮食上强调种类多样化， 避免单调重复， 注意掌控食物的色、香、味、形， 做到干稀搭配、粗细搭配 。 多食用开胃食物 。 在刺激食欲方面， 各类调味品作用独到， 不妨根据自己的口味选择 。 另外， 应避免粗纤维食物摄入， 以免影响胃排空 。 还有， 三餐前禁用各类甜食或甜饮料， 否则将雪上加霜 。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面， 草莓、甜橙有一定开胃效果， 而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高， 可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等， 但不宜过于“刺激”， 以防矫枉过正 。 禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等 。
当女朋友不吃饭的时候怎么办 她不吃饭不懂得照顾自己， 唉， 问下是不是有什么不舒服了， 心事什么的
要是属于小姐脾气故意这样的人， 我建议你不要理她， 一段时间她会自己好的 。 （前提是她也爱你）
如果你真的很喜欢她， 她也爱你， 你更要吃饱饭了， 你不吃饱饭哪有力气劝他安慰照顾她啊 。
嘻嘻， 试试吧， 希望帮到你 。
女朋友不吃饭我该怎么办？ 哈哈.这个问题以钱发生在我的身上过. 呵呵.我不吃饭.我老公就说.. 我每吃一碗饭.他就给我5块钱. 结果我真的一天什么都不干就能赚到5块钱.. 可是后来胖了.我就不吃了.. 再后来我老公说我不吃.他也不吃. 我就舍不得了.我宁可压着饭往肚子里咽. 也要一天都吃点饭. 用这个方法也可以看你的老婆疼不疼你.
我女朋友整天不想吃饭怎么回事？ 你们是吵架了还是？
女孩子夏天经常会吃不下饭的了
有些人是因为想减肥 有些人是夏天胃口不好了
建议要是你们没吵架的话 那你可以去给她买点她喜欢吃的水果了
推荐阅读
- 老虎尾巴力量有多大，为什么老虎不锻炼也强壮
- 如何画淡妆，不会化妆的人如何学画淡妆
- 母婴知识|怀孕期间注意哪些饮食，孕期不能碰的18种食物
- 母婴知识|宝宝水土不服有哪些症状，宝宝水土不服几天会出现症状
- 在这个世界上，从来都不缺乏复杂的人
- 情深缘浅，山长水又断，只怕回首，不思量
- 人到中年，学会处理与不同人的关系
- 蚊子再猛，也敌不过用它一喷丨种草机
- 岁月流年，不必纠缠于心，糟糕失望的事，还是遗忘得好
- 消毒器械如何用？哪些器械不能用来消毒？官方提示来了