婴儿水土不服有什么症状 目的地的第一顿辅食很重要
今年过年，爸爸妈妈要带6个月大的然然回四川老家过年，行李、送人的礼物等都准备妥当，突然想起宝宝的问题了：然然最近开始吃辅食了，四川和杭州的口味不一样，然然的辅食怎么吃啊？
营养师Rayman妈妈：对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要 。 可以用当地的水加上五谷做成粥 。 稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可 。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材 。 头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物 。
路途中尽量喝自己带的水
过两天，吕平准备带14个月大的宝宝回南方娘家，飞机一个多小时，汽车三个小时，她很担心宝宝会水土不服 。 “这回去广东，我和他爸都很担心 。 而且，我们这边是喝自来水的，娘家喝的是井水，我也担心宝宝无法适应 。 我总不能带很多水过去吧 。 ”想起宝宝问题，吕平真想在杭州过年算了 。
营养师Rayman妈妈：如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒 。 妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提 。 而且，妈妈在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否则孩子吃了火奶，也可造成肠胃不适 。
在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量 。 火车上的水杂质比较多，不建议饮用 。 到了目的地后，可以喝当地的水 。 一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水 。
上下车的时候一定要跟宝宝说明白，“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等 。 国外有研究表明，这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助，别以为孩子小听不懂 。
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