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怀孕注意事项有哪些 因人而异吧 ， 说说我的经历：怀孕孕吐反应比较轻 ， 偶尔干呕 ， 多出去走走 ， 从怀孕到生都在上班 ， 轻微运动还是要的 ， 每天坚持晚饭后听着音乐散步一小时 。 最后定期孕检 。 少玩手机 ， 少玩手机 ， 少玩手机 ， 电脑 ， 远离辐射 。 节制性生活 ， 切忌偏时 ， 多运动切忌不爱动 ， 一个良好的心情为百分之百的重要 ， 睡眠要足 ， 一切幸辣燥热均宜少吃或不吃 。
孕期要注意的事情很多 ， 我认最最重要的是不能让爱人生病 ， 不能吃药打针 。 尽量不吃冷食不吃刺激性食物 。 一定让爱人保持心情愉悦 ， 多陪她聊天 ， 一起散步什么的 。 你自己不要当着爱人抽烟 。 晚上睡觉最好拿个软东西隔着 ， 别不小心翻身压到你娘子的肚子 ， 也要照顾你娘子的情绪 ， 她不能激动！为了你们家宝宝 ， 多照顾好她吧！祝母子健康！
怀孕期间不要干体力活 ， 不能用力过度 ， 多饭后慢走 ， 或者上楼梯 ， 有利于顺产(当然具备条件顺其自然 ， 不行就剖腹产) ， 期间孕妇要忌口 ， 生冷冰辛辣刺激的食物都不能吃！多吃水果 ， 叶酸不能停(防止胎儿畸形的) ， 有条件也可以吃孕妇奶粉 ， 补充钙和一些营养 ， 定期带娘子去做产检 。 不要吃生冷强的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 鱼肉 ， 鸡蛋牛奶 。 多走走 ， 最重要的是保持愉快的心情 。
注意饮食 ， 注意休息时间 ， 不能吃刺激的食物 。 不能参加婚礼和葬礼 。 能在家就在家吧 。 少喝浓茶 ， 咖啡以及可乐等饮品 。 首先各方面都需要注意 ， 我感觉对自我心情调节 ， 饮食习惯方面 ， 作息时间这几点是重中之重 。 可以听一下医生的建议 ， 每个人的情况不一样 ， 包括体质方面也不同 。 但是最重要的是不要总生气 。
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