【血压多少正常范围内】血压值正常范围：140/90
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa) ， 舒张压小于或等于90mmHg(12kPa) 。 如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa) ， 舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间 ， 亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间 ， 舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间 ， 。 为临界高血压 。 诊断高血压时 ， 必须多次测量血压 ， 至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压 。 仅一次血压升高者尚不能确诊 ， 但需随访观察 。
不要太担心了 ， 情绪在很大程度上对血压的影响很大 ， 压力太大也会影响 ， 放轻松一些 ， 会有好转！祝健康！
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正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80 ， 但是由于各种各样的原因都会影响血压 ， 收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常 ， 如果收缩压大于140、舒张压大于90 ， 就属于高血压的范畴了 。 你的血压属于1级高血压 ， 也就是轻度高血压 ， 是需要采取治疗的 ， 否则以后会有各种很严重的并发症 。
至于治疗 ， 高血压必须终身服药 ， 才能达到比较好的效果 。 千万不要相信各种小广告偏方之类的 ， 高血压不能根治 ， 也没有什么保健品或者食疗可以代替药物 ， 所以 ， 建议去正规医院 ， 由专业的大夫帮你找到适合你的药物 ， 一定要长期坚持规律的服药 。
生活上 ， 可以多吃蔬菜水果 ， 比如芹菜之类 ， 适度锻炼 ， 可以多散散步 ， 或者快步走 ， 都可以 。 养成一个健康的生活方式 。
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