3、儿童游泳时 ， 能充分地接触阳光、水、空气 ， 促进机体对维生素 D 的吸收 ， 有利于儿童的体格发育 。
4、游泳能锻炼孩子的神经系统 ， 从而为发展孩子心理品质创造了物质基础 。 学习游泳的好处有很多 ， 但是也必须注意 。
拓展资料：游泳(Swimming) ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 ， 凭借浮力通过肢体有规律的运动 ， 使身体在水中有规律运动的技能 。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳 ， 竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 ， 它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目 ， 以及花样游泳等 。
随着游泳运动的发展 ， 游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类 。 实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳 。 等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将 。
参考：
儿童游泳的好处有哪些 儿童游泳可以锻炼儿童的协调能力 ， 还有有助于它的生长 。
儿童学游泳的好处 1、燃烧脂肪保持体态；水中运动对身体的协调性要求更高 ， 需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来 ， 参与的肌肉多 ， 再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素；
2、肺活量增大 ， 呼吸系统能力提高；水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式 ， 它能有效刺激呼吸机能 ， 提高摄氧能力等；水的密度较大 ， 在水中进行运动 ， 胸腔和腹腔要承受更大的压力 ， 呼吸较困难 ， 这对相关的呼吸肌群要求更高 。
收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求 ， 所以呼吸机能得到改善 。 所以 ， 长期坚持游泳的人 ， 摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高 。
3、心血管机能提高；游泳期间一般采用水平体位 ， 静脉血更容易流向心脏 ， 故静脉回流量增大 。 另外在上文中提到在水环境呼吸会加深 ， 这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用；
在水中动作多是单一重复的动作 ， 肌肉的活动也就更加有节律 ， 对静脉有挤压作用 。 其次是水对皮肤和小血管等有按摩作用 。 因此水环境中有利于静脉回流 ， 能有效提高心血管的机能 。
4、关节不易损伤；由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作 ， 所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤 ， 而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用 。
游泳还可以作为一项非常好的康复运动 。 水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷 ， 有助于充分伸展屈曲以及减少体重对于关节的挤压作用 。
【母婴知识|儿童游泳的好处有哪些，小孩游泳的好处】5、体温调节能力增强；游泳的水温多低于体温 ， 所以在水环境中能产生寒冷刺激 ， 通过体温调节使身体位置正常的体温 。 长期在水中活动能使产热和散热过程得到改善 ， 体温的调节能力增强 。
6、调整心态缓解压力；游泳活动是一种调节情绪的有效方法 。 人在紧张的工作之余或处于焦虑、忧郁、浮躁不安等不佳情绪时, 只要游几圈 ， 通过水流对身体的摩擦和冲击, 可以形成一种特殊的按摩方式, 这种自然的按摩, 不仅能使肌肉得到放松, 还会使人心情舒畅地陶醉在大自然的怀抱中 。
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