西洋参什么时候吃最好，很多人不知道西洋参怎样食用

西洋参具有益气养血、滋阴补肾、健脾和胃、延缓衰老、美容养颜的功效。现代医学研究表明，西洋参片具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、促进思维、改善记忆、调节内分泌、增强免疫力、改善心血管功能的作用。西洋参怎么吃？
【西洋参什么时候吃最好，很多人不知道西洋参怎样食用】煮西洋参水
将西洋参切片，放入砂锅中3g ，加入适量的水，用文火煮10分钟左右，饭前空腹一起服用西洋参片和人参汤。

文章插图
炖
每天将2-5g西洋参片放入瓷碗中，用适量水浸泡3-5小时，盖上碗盖，然后将基料放入锅中煮20-30分钟，饭前半小时服用。
烹饪方法
西洋参用小火晒干，磨成细粉，每次5克，与1个鸡蛋混合，蒸熟后食用。
隐式方法
将西洋参片加入砂锅中，用水蒸熟后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或磁瓶中，每天饭前饭后各取2-4片，细细咀嚼，含在嘴里咽下。