宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题 ， 好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育 ， 而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力 ， 所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行 ， 但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则 ， 例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食 ， 很多家长都不知道应该怎么做 。
给宝宝做辅食怎么做 链接:
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怎么做婴儿辅食 宝宝在六个月大的时候就可以适当的吃一些辅食了 ， 所以家长朋友要了解关于宝宝的一些辅食制作方法 。 那么 ， 宝宝辅食制作方法有哪些呢？接下来就为大家介绍四款常见辅食的制作方法 。 想要知道宝宝辅食怎么制作的朋友不妨接着往下看 。
1、阳光翠绿粥
原料：菠菜20克 ， 鸡蛋一颗 ， 米饭半碗（约100克） 。
制作方法：将菠菜洗净切成小段 ， 放入锅中 ， 加少量水熬煮成糊状 。 取出煮好的菠菜 ， 以汤匙压碎成泥状 。 将鸡蛋置于水中煮熟 。 取蛋黄 ， 以汤匙压碎成泥状 。 米饭加水熬成稀饭 ， 然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可 。
2、虾末菜花
原料：菜花40克、虾10克 ， 白酱油、盐各少许 。
制作方法：菜花洗净 ， 放入沸水中煮软后切碎 。 虾洗净 ， 去除沙线 ， 放入沸水中煮后剥皮 ， 切碎 ， 煮熟 。 熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟 。 倒在菜花上即可 。
3、山药羹
原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许 ， 白糖适量 。
制作方法：山药去皮 ， 洗净 。 切小块；糯米淘洗干净 ， 入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用 。 孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹 ， 放白糖即可 。
4、什锦猪肉菜末
原料：猪肉15克 ， 西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克 ， 盐、肉汤适量 。
制作方法：将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净 ， 切成碎末 。 将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软 ， 再加入西红柿末略煮 ， 加入少许盐 ， 使其具有淡淡的咸味 。
总的来说 ， 适合宝宝的辅食种类有很多 ， 上面为大家分别介绍了阳光翠绿粥、虾末菜花、山药羹以及什锦猪肉菜末的相关制作方法 。 其实 ， 这些辅食的制作方法都是很简单的 ， 而且色香味俱全 ， 想要给宝宝制作辅食的家长朋友不妨学习一下 。
宝宝的辅食怎么做 辅食育儿电子书
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