对我人体而已汤是我们肠胃最容易进行吸收的，所以我们可以经常进行喝一些营养物质丰富的汤对我们的身体进行滋补，使我们的身体更加强健和健康 。 但是也有人说自己不好煲汤或者说是自己煲出来的汤味道不好，这些都不再是问题了，今天小编就给大家带来一道名叫咸蛋南瓜汤的具体做法，可以让你做出一道健康且又美味的汤 。 这道汤主要原料就是南瓜和咸蛋这两样食材，做法也非常的简单 。
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1、把南瓜去皮去瓤，切大块放入砂锅 。 加入适量水，放入葱段姜片，葱姜要切大些，汤好以后方便往外挑 。
2、在火上烧开转小火慢慢煮 。 并准备咸蛋一个，打散备用 。
3、等南瓜快软时加入咸蛋，咸蛋打入后先不要搅动，等咸蛋结大块后再搅动 。
4、加入咸蛋后再煮3-5分钟，撇去浮沫之后关火，撒上小香葱，淋入香油，最后出锅完成 。 经过上面的4个步骤这道美味且营养丰富的咸蛋南瓜汤就做好了 。 是不是非常简单呢？大家赶快进行试一试吧！相信你也会做出来的 。 对于这道汤来说主要是由南瓜和咸蛋来决定其营养价值的 。 咸蛋对于女性可以说是保养的圣品，其功效有着滋润肌肤保湿保水，滋阴除热 。 而且南瓜可以为我们人体进行解毒，特别是对于女性朋友使用的化妆品中含有的重金属可以帮助其排除体外 。 所以说这道汤女性朋友可以经常进行喝 。
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