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母婴知识|婴儿七个月可以吃哪些辅食，7个月宝宝辅食表图片

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七个月婴儿辅食应该吃什么？ 辅食育儿电子书
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早期教育就在于两个字：引导 。 家长做好自己该做的 ， 至于孩子 ， 只要家长付出了 ， 孩子会给您答案的 。 顺其自然 ， 千万不要刻意 。  
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7个月大的宝宝可以吃什么辅食 宝宝长到7个月时 ， 已经开始萌出乳牙 ， 有了咀嚼能力 ， 同时舌头也有了搅拌食物的功能 ， 对饮食也越来越多地显示出个人的爱好 ， 喂养上也随之有了一定的要求 。 宝宝可继续吃母乳 ， 但是因为母乳中所含的营养成分 ， 尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要 ， 乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应 ， 不能满足宝宝的需要 。

这个时期婴儿的牙齿开始萌出 ， 咀嚼食物的能力逐渐增强 ， 消化功能也逐渐增强 ， 因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等 。 但要注意 ， 在给宝宝添加碎菜、肉末时 ， 要从少量逐步递增 。 在出牙时期 ， 还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等 ， 让他练习咀嚼 。
七个月的宝宝可以吃哪些辅食？ 宝宝从6个月大开始添加辅食 ， 到了7个月 ， 小家伙可以吃更多种类、更多口味的辅食了 。 这是宝宝发育的一个里程碑 ， 也是一个过渡期 。
1、宝宝辅食添加的信号？
宝宝有这三个举动 ， 说明该添加辅食了 。
1、宝宝吃母乳已经远远不能满足宝宝需求了 。
2、父母吃饭的时候 ， 宝宝开始盯着食物看 。
3、有的宝宝不只是看 ， 开始抢你手中的食物了 。
2、7月份宝宝辅食添加计划
这个月妈妈应该给宝宝尝试更多质地和口味的辅食 。 辅食的开始有原来的清汤寡水变得浓稠 ， 有嚼劲；引入更多辅食种类和口感 ， 帮助宝宝建立良好的饮食习惯 ， 避免偏食和挑食 。
3、新食物的添加技巧
7个月的宝宝喂养仍以母乳为主 ， 辅食为辅 ， 每次喂辅食不用太多 ， 有几小勺就可以了 。 每次让宝宝吃新的食物 ， 为了避免过敏 ， 新事物的添加量要慢慢增加 。
适合7个月宝宝的辅食有哪些？
1、果泥.
水果中含有丰富维生素、膳食纤维、锌、钙、钾等多种矿物质 。 水果用料理机打碎搅拌后 ， 口感细腻顺滑 ， 方便宝宝咀嚼和吸收 。 妈妈可以添加香蕉、芒果、桃子、苹果等 。
2、蔬菜
绿叶蔬菜经过煮熟 ， 捣烂后 ， 方便宝宝轻松吞咽 。 妈妈可给宝宝添加一些胡萝卜、豆类、土豆、红薯等 ， 喂宝宝提供生长发育所需的维生素 ， 提升宝宝免疫力和抵抗力 。
3、苹果酱
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素 。 妈妈可以将苹果洗净 ， 切块 ， 放入微波炉中 ， 把温度设置在200°左右 ， 烘烤半小时即可 。 苹果酱可以促进宝宝肠胃蠕动 ， 提升宝宝食欲和消化能力 ， 防止宝宝便秘 。

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