【游泳后最好休息半小时再进食 游出好身材的各种泳姿】边喝啤酒边游泳？这个想法听起来似乎很惬意 ， 但实际上一点都不健康 。 酒后游泳 ， 体内储备的葡萄糖大量消耗 ， 会出现低血糖 。 酒精能抑制肝脏正常生理功能 ， 妨碍体内葡萄糖转化及储备 ， 导致发生意外 。 同时 ， 酒精会影响大脑的判断能力 ， 也会增大发生危险的几率 。 所以 ， 游泳时最好不要饮酒 。 此外 ， 游泳后消耗了很多能量 ， 很容易出现饥饿感 。 有的人一上岸就迫不及待大吃一顿 。
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