对于能平安顺利产下腹中宝宝的妈妈们来说，是件很幸运的事情，但是，接下来做月子的日子也非常重要，要知道月子里的女人身体虚弱，虽然大补，但是也不能像常人一样去食用一般的食物，坐月子期间也是有饮食禁忌的，那么产妇不能吃哪些食物呢？下面我们来看看专家的解答 。
1、忌吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良 。 咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出 。
2、忌急于服用人参
刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复 。 因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复 。 但也不可服用过多 。 人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火 。
3、忌过多吃鸡蛋
医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了 。 过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病 。
4、忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精 。 一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症 。 这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果 。
5、忌喝大量白开水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果产妇喝进太多水，反而不利于身体恢复 。 如果是剖宫产的妈妈可能需要服用一些药物，则仍需饮适量的水分，但不要一次性大量饮用，而应该分次适量饮用 。
6、忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳 。
7、忌喝红糖水太久
过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑 。 另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血 。
温馨提示：在合理的营养搭配下，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼 。 保证身体的健康，比任何事情都重要 。
【产妇不能吃哪些食物 产妇不能吃哪些食物】
推荐阅读
- 小叶增生不能吃什么 小叶增生不能吃什么
- 手机知识|怎么提升花呗额度，花呗不够咋分期买手机
- 手机知识|怎么定位找人，不需要对方授权的手机定位软件
- 【吃】水葡萄籽能吃吗？它的功效有哪些？
- 电脑知识|wifi路由器怎么安装，不用电脑怎么安装wifi
- 别克凯越怎么样，为什么说凯越开不坏
- 菠萝才是水果之王不仅能祛斑还能防癌
- 不想理你怎么回复，女生说不理我怎么幽默回复
- 怎么分手不伤害对方，想分手但不想伤害对方
- 冬季可不可以吃柚子 吃柚子有哪些好处