四、多做表演 ， 互相切磋 。 多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯 ， 在别人面前跳舞 ， 可能是常人不太习惯的 ， 没关系慢慢来 。 其实在人多的时候表演是很有挑战性的 ， 它会产生很强的刺激 ， 也能增强人的表演欲 。 和舞伴在一起练 ， 互相切磋 ， 互挑毛病 ， 在循序渐进的进步中适当增加些高难动作 ， 不断提高舞技 ， 展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂 。 -
五、衣着时尚,增进效果 。 练习和表演一样 ， 都要穿上你最美、最适合的衣服 ， 因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式 ， 舞衣是对舞者最好的装饰 ， 也是对舞者舞蹈效果起关键作用的 。 拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈 。 拉丁舞动作豪放粗犷 ， 速度多变 ， 手势和脚法内容丰富多变 。
虽是一人舞蹈 ， 但自由流畅的舞步 ， 转体造型的变化 ， 有节奏地周期性摆胯 ， 柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果 。 经常练习拉丁舞 ， 可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善 。
【没有舞伴 一个人也可以跳好拉丁舞 练习伦巴时怎么掌握手臂力气的传递】所以 ， 拉丁舞既有体育的成分 ， 又有舞蹈元素 ， 是中外体育与艺术完美结合的产物 。 -如果没有找到合适的舞伴 ， 一个人的拉丁舞也可以尽情的享受 。
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