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学习知识|国字脸怎么瘦，国字脸男生帅吗

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国字脸怎么变小变瘦呢？ 选择一个正规地方和医生， 一般都没什么问题的·我跟朋友一直是在郑州风信子打的
国字脸有没有办法瘦`` 国字脸大多数人是由于后天错误的咀嚼习惯以及不良的生活习惯导致的咬肌比较发达， 那么对于这种情况来说， 敷小V面膜是比较有效果的， 能将咬肌直至恢复正常， 咬肌没有了， 自然就瘦咯， 如果脸瘦下来， 五官也会显得更精致的！
怎样瘦国字脸？求助 先找出原因
胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢， 脸部也是最显而易见的地方 。 面部脂肪过多， 而又极少运动， 很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"， 那么无论你有多么瘦， 也不可能变成一个小脸美人了 。
3、肌肉：面部咬肌发达， 也是导致你胖脸的一大因素 。

相应的去调整你的生活习惯， 才能达到瘦脸效果！

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的， 如果你的脸真的"肿"了， 剧烈运动后的大量排汗， 可有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果， 如冬瓜等 。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法， 同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴， 水深达心窝处， 并配合瘦脸霜按摩面部， 浸浴时间以20分钟为宜 。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位， 能有效预防面部赘肉横生 。
国字脸怎么瘦脸 很多人都是国字脸， 但是大多数人都不清楚， 自己到底为什么会是国字脸， 其实最主要的原因就是咬肌的问题 。 大部分国字脸的人都是因为脸上的咬肌过大导致的 。 想要用最快的速度瘦掉国字脸， 最好的办法就是瘦脸果， 每天食用一颗， 它含有大量的钾元素能够帮助你轻松快速的瘦脸成功， 还你一张小巧的脸蛋 。 下面的瘦脸运动呢， 你也可以尝试尝试的哦 。
方法一：Step1 用手掌根部抵住颧骨处， 同时头部向手掌抵住那侧转动， 形成一个对抗力量， 持续5到7秒后放开， 休息一会再重复， 约5次 。
Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次 。
Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次 。
方法二：1.向上提升：将两手置于额头上方， 两个食指做V字形， 再用中指置于鼻部， 提起鼻翼， 保持10秒后， 恢复自然 。 例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果 。
2.滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩， 按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉， 到前额后保持10秒， 恢复自然， 重复数次 。
3.拇指提升：将四指置于下颌下方， 紧贴下巴和颈部肌肉 。 用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升， 感受下巴的肌肉被拉紧 。 放松， 手指轻轻回归到原位， 然后再次做提升 。
4.循环提升：不动肩膀， 用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴， 用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴， 坚持6秒钟， 然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置 。 重复5次后， 换另一侧进行 。
5.四周扭动：用右手的拇指托住下额， 带动颈部进行上下左右的扭动， 让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动， 每天8~10次即可 。

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