【【菊花】菊花做粥能降压】
菊花做粥能降压花为植物之精华， 其所含营养成分比茎叶多许多倍， 花卉入肴， 不仅菜肴色艳、清香味美， 而且有良好的养生治病作用， 可以根据自己的病情选用各种花卉菜肴、花卉药茶、花卉药膳等 。
教您几种降压茶和降压粥的做法：
菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克， 山楂30克 。 用沸水冲泡 。 每日1剂， 代茶常饮 。 清热， 降痰， 消食健胃， 降脂 。 适用于高血压、冠心病及高脂血症 。
菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克 。 沸水冲泡， 加盖浸泡5分钟即可 。 每日1剂， 不拘时频饮 。 平肝祛风， 清火降压 。 适用于高血压头痛、头胀、眩晕等症 。
甘菊粥：甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克， 洗净， 与粳米60克、冰糖适量煮粥， 每日服食， 连服7～8日 。 适用于高血压肝火亢盛患者 。
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