当受凉感冒， 流清水鼻涕,咽喉疼痛， 浑身酸疼或伴有发烧时， 都可以用艾叶水泡脚 。 泡脚后不能马上睡觉 。 趁着双脚发热的时候揉揉脚底， 及时穿好袜子保暖， 待全身热度缓缓降低后再入睡效果好 。 人在睡眠时， 体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质， 有增强人体免疫力的作用， 能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。 我们都希望感冒的次数越少越好 。 如何预防感冒就很关键 。 日常生活中我们可以做到的就是常洗手， 通过洗手我可以降低21%呼吸系统疾病的传播， 特别是儿童 。 方法是：在流动的水源下， 双手揉搓20秒左右， 包含手掌、手背、手指、指缝 。
通过以上大概的了解你都明白了吗 。
成人一年感冒多少次算正常？进入冬季， 感冒易发 。 然而， 有很多人听过关于感冒的传言， 比如， 每年必须感冒两次， 才能保持身体的免疫力和抵抗力， 长期没有得感冒是身体免疫力已经“麻木”的信号， 反而对身体无益， 而且一旦得病， 很容易病情严重 。 那么， “感冒”真如此类传言所说， 有着增强体质的功效么？
病毒变异多 一次感冒无法免疫
“这种说法确实误导了不少人， 但是错误的 。 ”对于感冒可增强抵抗力的传言， 医生表示， 人体生病有着多方面的原因， 大的方面看主要是两个：空气、气候等环境因素， 体质、饮食习惯等后天因素 。 是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果 。 如果体质好， 可以与病毒共存， 并不会发病；如果体质下降， 免疫力减弱， 病毒就会乘虚而入， 导致生病 。 “这就如同打仗， 兵力不足加上装备差， 自然很难抵挡外来入侵 。 ”
年轻人通常身体状态好， 免疫力相对强大， 正常情况下并不会轻易得病， 即使偶然感冒， 也容易恢复 。 然而， 由于感冒病毒存在明显的变异， 这一次感冒让身体产生的抗体， 往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因 。 用医生的话说， “如果感冒病毒不会变异， 那么治疗感冒就会特别简单， 只要每个人在出生的时候打一针疫苗， 一辈子都不会感冒 。 ”
此外， 长期没得病， 并不说明免疫力没有工作 。 正相反的是， 看似并不严重的感冒， 在短时间内会让身体大伤元气， 如果产生高烧症状， 就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态 。 感冒这种常见“小病”和难以治愈的高血压、糖尿病等“大病”更无直接关系 。 医生认为， 是否患上“大病”， 主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关， 与是否感冒并无关系 。
人正常一年会有多少次感冒长期不感冒从一方面可以说你的免疫系统强， 但是听说过癌症吗？经常感冒的人得癌症的几率要更低， 癌细胞在体温增高时会被杀死 。
不感冒易患癌
事物总是一分为二的 。 虽然感冒被认为是“百病之源” ,人一旦患了感冒 ,若处理不当 ,就会导致多种合并症 ,直接威胁人体健康 ,但是 ,凡一生中很少患感冒的人 ,则容易患癌症
据国外媒体报道 ,科学家早已发现 ,死于癌症的人 ,确有不少平时很少感冒
德国科学家赞克尔教授和他的同事经过调查分析后指出 ,一年内患感冒不足一次的人 ,比一年内患几次感冒的人 ,得癌症的机会要高五倍 。 这是为什么呢 ?目前医学界认为 ,人感冒后 ,肌体免疫系统与感冒病毒发生反应 ,产生一种“干扰素” ,它能激活免疫系统的“作战细胞”去摧毁被感冒侵袭的细胞和有恶变倾向的细胞 。 人体每经历一次感冒 ,肌体免疫系统都会产生这种干扰素 ,以保证正常细胞不受病毒感染 ,抑制病毒繁殖 ,同时摧毁病变细胞或使某种癌细胞的分裂速度减慢 ,增强免疫系统对癌细胞的抵抗力
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