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健康知识|正常人多久感冒一次，鼻子里流鼻涕吃什么药

小知识


一个人在一年里都感冒不到一次是不是不正常?(听说一年里感冒几次对身体是好的,这是真的么?)“体质”是个怪怪的词， 不知道到底说的是什么？身体健康的意思吗？那直接说身体健康就好了嘛 。

所以我就当说的是身体健康的正常人 。
1， 根据American Lung Association的说法，
Adults get an average of two to four colds per year, mostly between September and May.
也就是说平均值是2-4次 。 大部分在九月到来年五月之间 。 儿童要多一些， 大概每年6-8次 。
2， 短期内是否会再感冒：可能的 。 因为感冒病毒有很多种 。 感染了一种， 一般来说就免疫一种， 但是完全可以感染另一种 。
根据常用的医学参考资料UpToDate：
Rhinoviruses cause the greatest number of colds; there are more than 100 different varieties of rhinovirus. Most viruses cause a person to be ill only once. However, due to the large number of viruses, a person can have a cold multiple times throughout his or her lifetime.
感冒可以有多种病毒导致， 其中Rhinovirus最常见 。 光这个就有100多种了 。
3， 感冒症状：一般最常见的是流鼻涕， 鼻塞， 打喷嚏 。 嗓子疼也有可能出现， 一般就是第一天， 很快就会好 。 如果有咳嗽， 一般在第4-5天出现 。 咳嗽出现时， 一般鼻塞和流鼻涕差不多消失了 。 咳嗽有可能持续两个星期 。 一般来说3-7天内感冒就会好（=病毒被干掉） 。 但是鼻塞咳嗽这些症状可能持续得久一些（因为是身体自己的反应） 。
如果症状更严重， 比如出现发烧， 肌肉酸痛， 那么是感染流感的反应（Flu）， 不是感冒 。
4， 如何防止传染/被传染 。 感冒没有疫苗或者药物可以预防 。 最有效的是洗手， 勤洗手， 正确洗手 。
Hands should be wet with water and plain soap, and rubbed together for 15 to 30 seconds. Special attention should be paid to the fingernails, between the fingers, and the wrists. Hands should be rinsed thoroughly, and dried with a single-use towel.
注意洗够15-30秒， 注意洗指甲缝， 手指间， 手腕 。 如果不能洗手， 酒精消毒液也可以 。
避免接近感冒的人， 如果接触后， 避免摸自己的眼睛、鼻子、嘴和做饭 。 先洗手 。
来源：知乎
正常人一年中感冒几次才算健康？感冒都是不正常的， 你是不是想问感冒多少次算免疫力比较低， 需要打增强免疫的针啊？其实是这样的， 你可以跟你周围的人比较一下， 要是只要一批流感来了你都会感冒， 或者稍微受个凉你就感冒的话那么你的免疫力就比较低了， 没有确切的数字来衡量感冒次数的多少算正常不正常的 。
对体质正常的成年人来说， 一年感冒多少次才算正常？对体质正常的成年人来说， 一年感冒多少次才算正常？
在我们的身边对体质正常的成年人来说， 一年感冒多少次才算正常？我们一起来看看吧 。
体质好坏能决定一年感冒的次数， 注意饮食平衡以及身体锻炼的人身体素质相对较好， 但是仍然跑不掉感冒的“恩惠” 。 身体健康的成年人， 一年平均感冒2-4次是正常的 。 感冒高发期大部分在九月份到来年五月份之间， 儿童则要比成年人多一倍的频发率 。 如果说成年人一年有6次及以上的感冒次数， 就说明体质较弱， 需要增强抵抗力 。 可以通过适当运动和合理膳食来提高抵抗力 。 感冒是非常容易发生的一种疾病， 流行性感冒几乎每个人都有患过， 在出现了感冒症状的时候， 每个人都会觉得非常痛苦， 不仅有明显的头痛头晕症状， 而且还会伴随有流鼻涕， 打喷嚏等情况 。
【健康知识|正常人多久感冒一次，鼻子里流鼻涕吃什么药】适量饮水是治疗感冒的一种最好的辅助手段， 只要是身体不适就可以多饮水， 可以缓解病症 。 辣椒、芥末、辣酱等辛辣食物易伤气灼津， 助火生痰， 不易咳出， 加重头痛、鼻塞等症状 。 通感冒是人类最常见的传染病 。 成人平均每年患2-5次感冒， 而平均儿童每年可能会6-10次感冒 。 一般来说， 感冒通常是温和的， 并且可以自愈， 大多数症状一般在一周内就会好转 。 50%的病例在10天内完全好转， 90%的病例在15天内完全好转 。 感冒后人体的新陈代谢比平时快， 身体损耗加大， 抵抗力薄弱， 可适当运动， 但是剧烈运动后会加剧身体损耗， 适得其反， 加重病情 。

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