因为骑车时 ， 腿部不断运动 ， 由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经 ， 骑自行车锻炼了腿部 ， 也间接锻炼了性功能 。 若能坚持每天适当骑车 ， 骑车姿势正确 ， 坐垫高矮适中 ， 那么不仅对刺激会阴部有好处 ， 而且对阴茎勃起功能还有一定帮助 。
骑自行车会对男性的前列腺有影响吗
对于这个问题 ， 相关研究表明 ， 常年、长时间骑自行车 ， 也会给男性带来一定的麻烦 ， 这可能与局部的某些充血性疾病有关 ， 例如慢性前列腺炎 。 因为前列腺是男性器质中一个最大的附属腺 。 前列腺位于膀胱的后下方 ， 它的位置刚好在人体盆腔的底部 ， 靠近会阴的地方 。 如果骑自行车注意不当 ， 就会过度刺激前列腺 ， 使它肿胀、充血或损伤 ， 前列腺液排泄不畅 ， 从而导致前列腺发炎 。 同时 ， 经常久坐也会给男人的前列腺造成相对较重的负担 。
如果要防止由骑自行车引起的前列腺炎 ， 最重要的还是要调整好坐垫的位置 ， 高矮要适中 ， 坐垫最好选用软垫 ， 车座的前部位应略低于后部 。 经常骑车的人最好戒烟和戒酒 ， 以免加重前列腺的充血 。 长途骑车后可进行热水坐浴(水温40℃左右) ， 以促进局部血液循环 ， 促进炎症的消散 ， 从而达到减轻症状、缩短病程的作用 。 如果男性的前列腺有早期轻度炎症表现 ， 应该暂停骑车 。
骑自行车会影响男士性功能吗?
随着美国国内休闲骑行运动的爆炸性繁荣 ， 大量时间在自行车上度过 ， 男性自然会为潜在的健康影响担忧 。 有研究表明 ， 在过去三十年中 ， 在日常消遣上的时间增加几乎都花在了骑行上 。 最近的一项研究消除了人们对于骑行危害的普遍性的恐惧 ， 但同时强调了另一种可能的后果 ， 研究表明长时间的骑行可能会影响50岁后患前列腺癌的几率 。
这项研究被发表在《男性健康杂志》上 ， 在2012-2013年间 ， 调查了超过5,200的男性自行车手 。 研究者调查了他们每周花在骑自行车上的时间 ， 勃起功能障碍(ED)的次数 ， 经诊断的不孕不育或是前列腺癌 。 研究者分析男性骑行时间与这些数据的相关性 ， 并将时间分为每周少于3.75小时至每周多余8.5个小时 。
结果表明 ， 每周花更多时间骑行的男性车手 ， 患勃起功能障碍(ED)或不孕不育的风险并不比花更少时间骑行的人高 。 值得庆幸的是 ， 这项研究结果被我用于平息一些喜欢骑自行车的病人的一般性恐慌 ， 他们清楚地知道窄坐垫会如何挤压骑手的敏感部位 。
然而 ， 令人惊讶的是 ， 那些每周花最多时间骑车的人患前列腺癌的概率要大大高于其他人 。 在所有男性中 ， 前列腺癌的诊断发病率仅低于百分之一 ， 而在最爱骑车的男性中则高达3.5% ， 而最不爱骑车的男性中只有0.5个百分点 。
这个暗示性极强的结果作何解释呢?
首先 ， 我必须强调的是 ， 这项研究并没有证明因果联系 。 并且 ， 我也不能够确定骑自行车确实能引起前列腺癌的高发 。
一种更有可能的情况是 ， 骑自行车会影响对这种癌症的诊断 。 具体来说 ， 骑车通过与会阴部接触产生挤压 ， 提高了血液中前列腺特异性抗原的水平 ， 而通常在患前列腺癌的人当中 ， 这种酶的浓度也较高 。 我与我的同事在培训新的泌尿外科医生时 ， 通常会让他们在测血液PSA 浓度之前不用任何仪器做直肠检查 ， 因为当时的普遍看法认为 ， 任何会刺激前列腺的操作都会提高PSA的水平 。 因此 ， 很有可能的结果是 ， 男性车手血液中的高浓度PSA使得他们更有可能检测出前列腺癌 。
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