神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时， 往往会产生忧虑、焦虑等情绪， 从而导致偏头痛的发作 。 据调查， 有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适， 偏头痛 。
饮食因素：食用过量咖啡， 会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管， 同样会造成头疼， 这些都是由饮食不当而引发的头疼 。 专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力， 酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒 。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因 。 由于睡眠严重不足而引发了头痛， 另外紧张的工作也会引起相似症状 。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经， 反射性或扩散性的影响头面部， 都会引起反射性或牵涉性偏头痛 。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好， 敷在头疼部位 。 等冷却的头部血管收缩后， 症状自然会减轻 。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话， 在偏头疼发作时， 不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿， 一般来说， 只要睡上半个小时， 偏头痛就会有所减缓 。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩， 是缓解偏头疼的有效方法 。 太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道， 你可以用食指来按压， 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果， 所以， 可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。 你可以购买一盘此类的CD， 在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会， 让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑， 不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。 疼痛时， 使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围， 如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
诱发偏头疼的因素很多， 所以患者切不可随意用药， 一定要到医院确诊后， 在医生指导下用药， 才能起到良好的作用 。
脑袋疼是怎么回事啊？？ 头晕头痛应该立刻休息、舒缓情绪、避免刺激， 同时要到医院进行检查 。
1.立刻休息：有些头晕、头痛与劳累、睡眠不足、作息不规律等有关， 可以通过休息、改善作息进行缓解 。 在出现头晕、头痛时， 应停止所有活动， 坐下或躺下休息， 避免摔倒 。
2.舒缓情绪：紧张、焦虑、恐惧等心理因素会引起头晕、头痛， 舒缓情绪可以缓解 。
3.避免刺激：噪音、辛辣食物、酒精等可以刺激人体产生头晕、头痛的感觉 。 出现头晕、头痛时应避免刺激 。
4.进行检查：高血压、偏头痛、脑卒中等疾病都会出现头晕、头痛的表现， 需要到医院进行检查， 明确原因 。
出现头晕、头痛， 经过休息、舒缓情绪等方法不能缓解， 需要到医院进行检查， 避免耽误治疗 。
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