恢复它 , 需要强健体质 , 长养气血 , 加快周身气血运行 , 畅通体内经络血管淤堵之处 , 通过体内发热出汗 , 将体内垃圾及寒湿排出体外 , 久之 , 体内经络血管运行通畅 , 那么下肢便会获得充足气血滋养 , 变得温暖 , 有力 。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因 , 这个传统功夫锻炼2个月 , 将有效排出寒气 , 双脚变得温暖》 , 文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法 , 希望帮助到你 , 望采纳 。
小腿经常发凉是怎么回事啊 下肢动脉循环差 , 年轻人一般没有器质病变 , 老年人可能存在下肢动脉粥样硬化闭塞
下肢冰凉是怎么回事 这里面的原因还是蛮多的 。 其中 , 比较常见的是以下三种原因 。
原因一:神经受压
神经支配着人体不同区域的感知与肌力 。 其中 , 感知会包括冷热感 。
因而 , 当负责小腿肚冷热感的神经受压 , 会有可能出现“小腿总是发凉”的感觉 。 但实际上 , 我们可能不会用手触摸小腿皮肤后 , 感觉到皮肤温度下降 。
那么什么会导致神经受压呢?
像是腰椎间盘突出症(如下图蓝色圆盘压迫黄色神经)、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等都有可能造成神经受压 。 具体会是哪一类症状 , 需要医生的诊断 。
原因二:血液循环不良
血液流量的减少 , 容易让四肢位置比身体其他部位更容易出现“冷”的感觉 。
这种情况下 , 我们是可以直接用手触摸小腿皮肤后 , 真的感觉到皮肤温度下降的 。
那么什么会导致血液循环不良呢?
一些血糖或胆固醇水平异常 。
如患有糖尿病的糖友 , 由于血糖异常升高 , 可能会使得动脉和毛细血管变窄 , 以致影响到血液供应 。
或者像周边动脉阻塞性疾病的朋友 , 会由于血液中胆固醇水平的慢性升高 , 使得血管收缩影响血液循环速度 。
原因三:新城代谢下降
新陈代谢具有负责调节机能(如体温、能量水平)的作用 。
因而 , 新城代谢下降会影响到人体体温控制的情况 , 有可能出现“小腿总是发凉”的感觉 。
但是 , 新陈代谢下降 , 不仅仅有“发凉”的感觉 , 往往还会包括疲劳、记忆力差、反应迟钝、体重增加等情况 。 (如果您同时具有这些情况 , 请尽早安排就医治疗 , 避免情况进一步恶化 。 )
那么什么会导致新城代谢下降呢?
比较常见的是甲状腺功能减退或甲状腺机能低下症减退 。 它们会让甲状腺激素偏低 , 从而影响人体新城代谢 。
以上是比较常见的三个原因 , 具体您是哪一类原因 , 需要由专业的医生判断 。
若您有从中了解到新知识 , 记得点赞、关注、收藏 。
下肢发凉怎么回事 您好 , 导致你双腿冰凉的原因可能有以下几种:
- 体质阳气虚引起的 , 建议您注意好保暖 , 可以使用温水多泡脚 , 促进血液循环 。 还可以早上起来可以喝生姜水冲鸡蛋 , 活化血液 , 改善血循环 , 还建议你生活中少吃寒性食物 , 例如:海带 , 竹笋 , 芹菜等 。
- 也有可能是腰椎间盘突出引起的下肢冰凉 , 主要是压迫神经引起的 。 建议做个腰椎间盘的磁共振看一下突出的是否严重 , 严重的需要做神经阻滞治疗 。
- 【下肢发凉是怎么回事,女人上身燥热下身寒凉】还有一种情况就是 , 如果你是一位妈妈的话 , 这有可能是产后病 , 也叫产后风湿 , 就是在坐月子的时候没有保养好 , 吹过风 , 下过水 , 受了凉 , 特别是坐月子期间感冒 , 都有可能引起双腿发凉 , 此病越早治疗越好 , 因为这种病会受天气的变化 , 特别是在下雨天 , 天气潮湿更为明显 , 这种病是可以用中医治好的,而且断根,你也不必有太多的担心,平时多注意保暖,少下冷水,少吃辛辣生冷食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情.就可以了 , 希望可以帮助到你哦 , 祝你早日康复!
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