怎样健脾祛湿效果最好，健脾益气效果好

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宋朝以前，医生的地位很低。唐代孙思邈的《备急千金要方序》中说：“执政和反对派的医生都以医术为耻.治愈技能，但什么都不能说。”
【怎样健脾祛湿效果最好，健脾益气效果好】宋朝的统治者非常重视医学。宋太祖赵匡胤是作为一名军事指挥官出生的，所以他不可避免地受到了瘀伤的伤害，并且对医学知识知之甚少。赵匡胤的弟弟宋太宗赵光义对医学更感兴趣，为了“救民除害”，到处收集医方。
太平会和医药局是宋朝正式设立的医药机构。最早叫太医局熟药所。它是王安石变法时建立的，国家垄断了药品的购销。
当时的政策是向贫困家庭免费提供药品；对于一般穷人来说，低价卖药；对于富人来说，它们是以正常的药品价格出售的。它对当时医学的发展和人们医疗水平的提高起到了一定的促进作用。
太平惠和医药局编制了世界上第一个官方发起的成药标准，即《太平圣惠和剂局方》，记载了知宝丹、牛黄清心丸、苏合香丸、紫雪丹、四物汤、逍遥散、藿香正气散等700余个方剂，均出自本书。方子之一的沈凌白术散，补脾益肺，祛湿行气，至今仍广为使用。

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在四君子汤的基础上，加入白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗制成参白术散。它具有补气健脾和胃利湿的功效。
人参、白术、茯苓为君药。与山药、莲子配伍，健脾益气，止泻；白扁豆、薏苡仁辅助白术、茯苓健脾祛湿，均为臣药。砂仁能醒脾和胃，行气散结，为佐药；桔梗能宣肺行气，通水通经，向上运药，为佐药。甘草。能健脾和中，调和诸药。
参苓白术散是在四君子汤的基础上制成的，两者都有益气健脾的功效。四君子汤主要用于补气，而参苓白术散具有渗湿行气的作用，有保护肺的作用。是治疗脾虚湿盛证的常用方剂，体现了“培土生金”的治疗方法。
土生金，即健脾益肺。五行中，脾属土，肺属金。根据五行相生的理论，土生金，所以可以通过健脾益气来达到补肺气的目的。
因此，参苓白术散既适用于脾胃虚弱，也适用于肺气虚，是治疗脾肺虚弱的代表性方剂。

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湿气的产生与脾密切相关。脾弱时，运化水湿的功能弱，水湿停止聚集，气机不畅，久而久之，湿痰成邪。
湿具有重浊、粘腻、向下的特点，能阻滞气机，损伤阳气。因此，湿度大的人往往会出现乏力、四肢沉重、头套、大便稀或粘、小便不畅或浑浊、女性白带过多等症状。
邪袭病程长，反复发作，缠绵难愈，还易与风邪、寒热等邪气纠缠，滞留于人体皮肤、经络、关节，导致湿疹、湿痹等疾病。
参白术散具有健脾祛湿的功效，能祛湿行气。它不仅消除了水湿之邪，还补充了脾虚之气，属于