【便秘期间吃什么可以改善便秘润肠道】 能够起到润肠道效果的食物其实是比较多的无论是蔬菜还是水果都有很多的种类 ， 但是比较为大家所知的就是香蕉了 ， 但是只吃香蕉难免会让大家觉得乏味 ， 所以上面给大家推荐的这五种食物其实都是平日里我们很好的润肠的选择 。
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