在网上看到这么一个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
底下有个评论说：人生绝大多数的痛苦不是别人给你的， 而是你自己给自己制造的 。 每个人都会受到两支箭的攻击， 第一支箭是外界射向你的， 第二支箭是自己射向自己的 。
真正让你受伤的， 其实你心中的， 能够让你感到痛苦的， 其实是来自你的内心 。
的确， 所谓的心中那把箭， 只不过是我们在面对生活、人际关系、以及自我的种种揣测和压力， 这些事情都会造成我们对自己的伤害 。
凡事想太多的人， 是很难获得幸福的 。
一个朋友最近换了一份工作， 刚开始去上班的时候， 她的上司很照顾她 。 她在工作上也表现很好， 跟同事的关系也处得很好 。
但有一段时间她突然发现， 她的上司似乎开始对她冷淡， 跟她的关系也没那么好了 。
她就很不理解到底哪里出了问题， 想到自己在工作上也没什么纰漏， 业绩也完成得不错， 于是每天都在回忆到底哪里出了问题， 让领导突然变得这么冷淡 。
朋友在那段时间一直过得十分焦虑， 情绪也不好， 每天去上班的压力也很大， 工作也开始出现错漏 。
后来， 朋友无意间知道， 领导之所以情绪不好， 是因为家里出了点事情， 那段时间她一直都在处理家里的事情 。
仔细想想， 我们生活中有很多人都会遇到这样的情况：
上司的一句话， 便立刻反思自己是不是哪里出了错；
朋友一句无心的玩笑话， 就开始怀疑彼此之间的友情变味了；
恋人一个小的举动， 就会立刻脑补一场大戏， 反复问他是不是不爱了 。
这样的乱想除了会让你感到越来越焦虑之外， 不会给你带来任何的好处 。
有的因为一条短信、一个动作， 就怀疑男友是不是不爱自己， 是不是有事情瞒着自己 。
想得越多， 烦恼就越多 。
作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境， 不过是你胡思乱想， 自我设置的枷锁 。 ”
的确， 很多时候并不是烦恼选择了你， 而是你主动选择了烦恼 。
一切的烦恼， 是由心而生 。 因此， 只有内心平静了， 烦恼才能无影无踪 。
网上有这么一个问题， 如果你知道自己十年后会变得很优秀， 你现在还会感到焦虑、烦恼吗？
虽然这只是一个假命题， 但仔细想想其中蕴含哲理却十分真实， 因为我们大多数人的烦恼是源于对未知的恐惧， 源于对未来的不确定的烦恼 。
就像有句话说的：“烦恼本无根， 不捡自然无， 困惑本无源， 不究自轻松 。 ”
想得太多的人， 常常会陷入揣测和不安的情绪当中， 在那些虚无缥缈的事情里闷闷不乐 。
而想要逃脱出来， 就要学会放下， 不要纠结 。 因为过去的事已经过去， 未来的还未到来， 活在当下才是最重要的 。
未来是由我们每一个当下构成的， 如果一直沉浸在胡思乱想、忧虑当中， 那么你注定会变得很焦虑， 很痛苦， 陷入无穷无尽的内耗当中 。
人生短暂， 何必跟自己过不去？
别总把情绪摆在脸上， 别总胡思乱想而忽略当下的幸福 。
好好生活， 知足常客， 才能感受到生活的魅力 。
【凡事想太多的人，是很难获得幸福的】最后， 愿你我都能拥有一颗感知生活的心， 心平气和的过好自己的每一个当下， 发现生活的简单美好 。
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