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葡萄适合和哪几种水果一起榨汁喝

健康知识水果榨汁

我们都知道葡萄汁是十分美味的所以很多人都很喜欢吃葡萄喝葡萄汁甚至有些人会自制葡萄酒， 其实对于牙口不好的人来说把葡萄榨成葡萄汁其实是一种很好的选择， 因为葡萄榨成汁不仅不会影响葡萄的营养， 并且还能更好的吸收营养物质 。
水果榨汁是很多人都喜欢的一种方式， 尤其是如今随着科技的发展， 几乎很多人家中都自备了小型的榨汁机， 对于牙口不好的老人， 或是平时不喜欢吃水果的人来说， 榨汁营养， 吸收水果中的营养物质， 可以说是最合适不过了 。 那么， 葡萄和什么榨汁好呢?
葡萄和什么榨汁
葡萄和什么一起榨汁好喝
葡萄苹果汁
食材：葡萄一串， 苹果一个， 冰糖少许， 凉开水适量 。
做法：
1.苹果洗净去皮， 切成小丁;准备好开水， 放凉用 。
2.洗葡萄去皮、去籽， 把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中， 加凉开水， 加少许冰糖， 搅拌成汁即可 。
功效：养血益气、健脑养神 。
葡萄和什么榨汁
葡萄和柠檬一起榨汁
食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块 。
做法：
1.洗净老姜榨汁， 柠檬去皮， 切片榨汁 。
2.葡萄连皮带梗纯汁， 或加入200ml水打成果汁 。
3.所有纯汁搅拌均匀， 立即饮用或冷藏 。
作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群， 延缓衰老 。
葡萄和什么榨汁

葡萄适合和哪几种水果一起榨汁喝

文章插图

葡萄、菠萝、杏一起榨汁
食材：1小串葡萄， 1/3个菠萝， 2个杏 。 做法：将葡萄和杏洗净， 去掉杏中的核， 但葡萄中的子则可留下 。 将菠萝去皮 。 所有水果都切成合适大小的块， 榨汁并立即饮用 。
功效：对身体具有很好的清洁作用， 富含抗氧化剂成分， 有助于防止感染 。 对消化系统的清洁作用特别明显， 还是缓泻剂和利尿剂 。
喝葡萄汁注意事项
葡萄汁中糖分含量极高， 饮用过多会导致糖分的大量摄入， 引起短时间内血糖升高， 经常如此可能出现肥胖症 。
葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药， 因此， 葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净， 避免农药摄入过多 。
【葡萄适合和哪几种水果一起榨汁喝】 葡萄是一种营养价值很高的水果并且葡萄汁也十分受到人们的喜爱和欢迎， 但是需要注意的是虽然葡萄汁营养价值很高， 但是葡萄汁中也有着十分丰富的糖分， 所以建议大家在平时生活中要适量的喝葡萄汁否则很容易导致肥胖的出现 。

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