孕期从几个月开始吃钙片？吃到什么时候呢？大家吃的什么钙片？一、怀孕什么时候就开始吃钙片
女性朋友们在怀孕之后是很容易缺钙的， 所以我们应该做好补钙措施 。 一般情况下来说女性在怀孕中期的时候就应该开始吃钙片 。 因为在怀孕中期， 胎儿生长发育速度比较快， 对于钙的需求量也会增加， 所以这个时候一旦及时去补充钙质 。 准妈妈最好是在医生的指导下， 选择专用的钙片 。 同时还需要多吃一些含钙量高的食物， 比如说豆制品， 牛奶等等 。
二、孕期最佳补钙时间是什么时候
女性在怀孕四个月到六个月的时候补钙是最佳时间， 这个时候胎儿的牙齿和骨骼开始发育， 孕妇对钙的需求量非常高， 每天大概是在一千毫克 。 我们正常饮食当中所摄入的钙质是在四百毫克左右， 没有办法满足钙的需求量， 因此应该在医生的指导下服用钙片 。
一天当中最佳的补钙时间是在临睡觉之前， 在夜间的时候血钙水平要比较低 。 在夜间尤其是半夜和凌晨的时候， 低血钙水平可以刺激甲状旁腺腺素分泌， 让骨钙分解的速度加快， 引发低钙血症， 严重的话会让人抽搐， 在晚上临睡觉之前补钙可以给夜间的钙调节提供足够的钙源， 降低低钙血症发生的几率， 而且还有助于睡眠 。
女性朋友们在怀孕之后多是会有缺钙的症状， 所以一定要及时的去补充钙质 。 补钙不仅仅对孕妇自身健康有好处， 还有利于胎儿的发育 。 但是我们在这里提醒广大孕妇朋友们， 千万不可以盲目的去补钙， 如果过量补钙也会给身体带来负担， 影响到胎儿发育的 。
OTC类的孕妇钙即可 。
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