5、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼 。 专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒 。
6、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因 。 由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状 。
7、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛 。
缓解偏头疼的方法
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。 等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻 。
2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓 。
3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。 太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。 你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。 疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
7、诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用 。
老是头痛怎么办？ 注意休息，改掉一些不良习惯，调整好饮食，如果长期头疼，疼的厉害建议去看医生
总是头疼怎么办？ 头痛查不到原因，首先要咨询医生，有的人需要找心理老师治疗，可能是心理原因导致 。 也有头痛跟颅压高有关，可以做静脉窦显影 。 如果是不典型的静脉窦血栓形成，可用抗菌药华法林治疗 。 有时候头疼查不到原因，其实要具体问题具体分析 。
头痛的出现，可能是由于平时工作压力太大、情绪紧张所导致，也有可能是感冒引起 。 对于这种情况，不必太紧张，可在医生指导下，遵医嘱服用药物治疗，不可随便换药或停药 。 平时患者要适当锻炼，饮食方面也要多注意 。
另外，若长时间头痛，查不到头痛的原因，可能是由于脑血管紧张性头痛导致 。 发病原因与患者的体质、内分泌失调和精神紧张等因素有关 。 脑血管紧张性头痛患者，去医院检查，大多没有阳性发现，患者可在医生指导下，应用药物治疗 。
总是头痛的原因很多的，如血管神经性头痛，血压异常，睡眠不足，颈椎病，贫血，脑供血不足，脑肿瘤等，另外工作压力大，精神高度紧张，思虑过多，情绪激动，心情不好等也会引起头痛的情况，平时注意多休息，保持充足睡眠，不要想太多，保持心情舒畅有利于缓解疼痛 。
平时总是出现头痛，有可能是身体脑血管痉挛，或者是身体压力过大引起的刺激性反应症状，是需要平时注意病人的情绪调节控制，避免精神紧张，可以根据具体的反应症状及时使用调节脑血管痉挛的药物进行治疗头痛，定期进一步检查确诊进行调节是比较好，平时注意保持心情舒畅是比较好的 。
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