伴随着气温慢慢转冷 ， 喝粥的人慢慢越来越多起来了 ， 没什么比大冬季的来一碗热腾腾的来的舒服了 ， 一碗热腾腾的汤炖好 ， 在端上菜 ， 吹一吹在吸溜一口 ， 想一想就美味可口 ， 冬季健康养生为“滋阴” ， 以滋阴润燥为主导 ， 因此冬日的汤也应该是合乎健康养生的规范的 ， 因此冬季喝什么汤比较好？在这儿我为大伙儿梳理了六种养生汤 。
冬季喝什么汤比较好 ， 这六种健康养生又散寒1、萝卜羊肉汤
用羊楠和箩卜一起炖 ， 添加适量的盐 ， 姜片等化学物质 ， 文火渐渐地熬着 ， 待料汁熬出橙黄色便能够上菜了 ， 牛肉暖人体 ， 箩卜清热去火 ， 二者中合美味可口 ， 健康营养 。
【冬季喝什么汤比较好，这六种健康养生又散寒】2、枸杞红枣乌鸡汤
将乌骨鸡洗干净 ， 去内脏器官 ， 和枸杞子 ， 大枣一起炖 ， 与一般鸡对比 ， 乌骨鸡中所带有的营养元素高些 ， 碳水化合物和人体脂肪更少 ， 乌骨鸡防衰老 ， 强壮骨筋 ， 红枣枸杞补气血美肤 ， 因此枸杞红枣乌鸡汤更合适女一些 。
3、鱼头豆腐汤
将剁椒鱼头解决整洁和水豆腐一起炖 ， 在冬日不仅暖人体 ， 还能健脾开胃 ， 且有减肥减肥的作用 ， 还可以增强免疫力 ， 尤其合适冬日服用 。
4、雪梨汤
冬日喝雪梨汤也是非常好的挑选 ， 梨子有润肺止咳的作用 ， 冬日传染病多 ， 尤其是人体弱的小孩子和老年人 ， 把梨子熬成汤添加蜂蜜糖水 ， 煮出去的冰糖雪梨水 ， 不但好吃还对身体好 。
5、香菇炖鸡汤
冬日要多营养丰富的食材 ， 老母鸡汤中带有丰富多彩的蛋白 ， 冬日多喝鸡汤能够提高人体免疫力 ， 鸡脯肉再加上平菇的与众不同味儿 ， 喝下一碗还想在来一碗 。
6、白木耳雪梨炖瘦肉
将猪瘦肉切割成块 ， 烧开 ， 再与白木耳和割开的梨子 ， 小枣一起炖 ， 炖上一个小时 ， 可以医治喉咙干涩 ， 干咳嗽 ， 咯血等病症 ， 还能治疗便秘 ， 睡觉多梦等困惑 。
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