皮肤容易出现瘙痒的话， 我们也是除了看医生治疗以外， 如果是皮肤缺少水分的话， 可以涂抹一些护肤品， 我们还可以通过食疗的方式， 吃一些具有治疗风燥之皮肤瘙痒的一些情况导致的辅助作用， 今天小编就来跟大家分享一下皮肤瘙痒人群在冬天的食疗帮助恢复的食谱 。
具体的方法和解答如下;
1、菠菜粥
取菠菜250克洗净,放沸水锅内,略烫两分钟,捞出后切细;粳米100克淘洗干净,放入锅内,加水适量,武火烧开,加入菠菜,用文火熬熟即成,作早、晚餐食用 。 主治养血润燥,主治血虚风燥之皮肤瘙痒 。
【皮肤瘙痒人群疗帮助恢复的食谱】 2、鲤鱼冬瓜汤
取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3~5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味 。 食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用 。 主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒 。
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3、干姜红枣桂枝饮
取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天 。 主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒 。
4、杏菊饮
取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3~5分钟即成,代茶饮 。 主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒 。
5、绿豆薏苡仁汤
先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀 。 分次服用,隔日一次,共服七次 。 主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症 。
当我们的皮肤出现一些情况了解到皮肤可以通过， 饮食的方式来进行恢复， 或者是其他的气风清热， 治疗热风引起的皮肤瘙痒， 都是可以喝绿豆薏仁汤等等的， 具有一定辅助治疗皮肤瘙痒的饮食， 多吃这些有好处 。
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