制作指导
1. 食疗上建议选择新鲜百合为佳 。
2. 四季皆可食用 ， 秋季最宜 。
3. 百合为药食兼优的滋补佳品 ， 四季皆可应用 ， 但更宜于秋季食用 。
4. 百合虽能补气 ， 亦伤肺气 ， 不宜多服 。
推荐菜品
西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋 山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、八宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合
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