草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|右膝盖疼是怎么回事，右膝盖伸直疼痛是什么原因( 二 )

小知识


方
名：二术苓皮汤 。
组
成：苍术12克 ， 白术12克 ， 茯苓皮20克 ， 薏苡仁30克 ， 金银花30克 ， 川牛膝15克 。
用
法：煎服 ， 每日1剂 ， 日服2次 。
右膝盖疼是怎么回事? 您既然没有查出什么毛病 ， 而且不是风湿性的关节炎 。
不过还是 ， 有条件的话可以去北京协和吧 ， 都是留美博士 ， 应该算是中国最好的了 。
关节酸 ， 主要是身体里的乳酸分泌过多引起的 ， 之后就会引起疼痛 ， 你看看你的肾是不是出了问题 ， 长期的憋尿引起的肾炎 ， 乳酸会积累到下肢关节 。
右膝盖酸痛怎么办 1 ， 不要相信那些做广告的 ， 搞不好治疗不好病 ， 还耽误了病情 。
2 ， 建议马上去医院拍个X光 ， 看看是不是骨头有问题 ， 如果没事的话就是软组织损伤了 ， 这个没有多大问题的 ， 你放心吧 。
3 ， 建议静养一个星期在看看 ， 别搞剧烈运动 。 但是应该适当的活动下 。
4 ， 可以搞点中药 ， 外敷加内服 ， 对改善疼痛和促进软组织愈合都有很好的效果 ， 晚上的时候搞下热敷 ， 没事的时候多按摩下痛处 ， 加速那的血液循环 ， 这些都是对你有帮助的 ， 建议试试 ， 祝你早日恢复 。
膝盖右侧疼痛是怎么回事? ：你好！如果没有骨性病变 ， 可能是外伤、受凉、运动过度导致的膝盖部位软组织受伤 ， 炎性水肿 ， 韧带拉伤等 ， 建议看骨科医生 ， 可用推拿 ， 理疗方法治疗 ， 也可用云南白药系列外用 ， 期间不能吃重 ， 不能过多走路 。
右膝盖疼怎么办？ 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

推荐阅读


上一篇：健康知识|尿液发红怎么回事，为什么夏天尿液发红呢

下一篇：健康知识|怎么减掉肚子上的肉，如何快速减去肚子上的赘肉