美食知识|蛤蜊怎么做,带壳小河蚌的做法大全( 三 )



原料:蛤蜊、丝瓜、盐、绍酒、胡椒粉、葱、姜 。

1、花蛤用清水侵泡、换水N次、搓洗干净 。
2、丝瓜削去外皮 , 大葱切成细末、姜切小蓉 。
3、丝瓜切成大片 。 4、中火烧热锅中的油 。
5、待烧至五成热时将葱姜放入爆炒出香味 , 随后放入蛤蜊 。  
主料:蛤蜊辅料:青椒、蒜、干辣椒、姜、葱
辣炒蛤蜊
调料:食盐、花生油、豆瓣、酱油、生抽、料酒 
1.准备好材料 。
2.青辣椒切块 , 干辣椒切段 , 大蒜切片 , 葱切段 , 生姜切丝备用 。
3.蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时以上 , 让其吐净沙泥(淡盐水 , 最好使用20度左右的温水浸泡) 。
4.锅里烧水 , 下入蛤蜊焯水 , 口张开立刻捞出 。
5.用清水快速冲洗干净(避免有残留的泥沙 , 如果浸泡时间足够可以省去此步) 。
【美食知识|蛤蜊怎么做,带壳小河蚌的做法大全】6.锅里倒油 , 烧至6成热 , 下入蒜片 , 葱段 , 姜丝 , 干辣椒爆香 。
7.再倒入郫县豆瓣 , 翻炒出香味 , 炒出红油 。
8.放入洗净的蛤蜊 , 青辣椒 。
9.调入料酒、盐、酱油、生抽调味 。
10.继续翻炒一会 , 让蛤蜊肉入味即可 。
1、为了让蛤蜊吐干净泥沙 , 可在盆里放一点盐 , 这样它们吐得更快更多
2、味精和盐少加点 , 海鲜本身就有咸味和鲜味了 。
3、蛤蜊翻炒不可过频 , 是为了让蛤蜊有足够的时间从锅底吸收热量 。

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