4、黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服 。 每日3次对消除黄褐斑很有功效 。
5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义 。 保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要，因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一 。
6、把适量白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次 。 可有效滋养美白肌肤，淡化斑点，使肌肤白皙靓丽 。
7、香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份 。 将以上这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用 。 每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤 。 在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净 。 有祛除黑斑，润肤防皱的功效 。
8、对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射 。 远离严重的环境污染以及各种有害化学物质 。
9、身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌 。 因此建议大家放松心情，难受时哭出来也比忍着好 。
黄褐斑怎么去掉啊 桃仁芝麻糊祛除黄褐斑
准备核桃仁30g、牛奶适量、黑芝麻20g，然后将核桃仁、黑芝麻研碎，再与牛奶一起放入小锅中煮沸，加入适量的白糖一起搅拌均匀食用 。 早晚各使用一小碗，可以起到润肤的作用，适用于黄褐斑和皱纹的皮肤
绿豆百合汤去除黄褐斑
首先，准备适量的绿豆、百合、赤小豆，将材料洗干净，再用清水浸泡半个小时 。 用大火煮沸之后，再用小火进行炖煮，最后加入食盐或者白糖调味 。 绿豆和百合中富含的维生素可以让黑色素还原，去除黄褐斑 。
柠檬冰糖汁去除黄褐斑
首先，取新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用 。 每天坚持饮用一杯，可以有效应对黄褐斑!柠檬中富含维生素C，可以帮助消除脸部的色素斑，起到白嫩皮肤的作用!
有了黄褐斑怎么办？ 黄褐斑的治疗原则：
1、减少日晒、避孕药、睡眠不足等影响；
2、修复皮肤屏障功能；
3、抗炎；
4、抑制色素生成；
5、改善血管功能，改善微循环；
6、根据分型，优化治疗 。
近年来，随着激光技术的不断发展，其在黄褐斑的治疗中所扮演的角色越来越引起研究者们的重视 。 在目前治疗药物没有取得突破性进展的情况下，激光治疗黄褐斑被寄予了新的希望 。
激光治疗黄褐斑的作用原理主要基于以下几点：
1、黑素有较宽的吸收光谱，因此可有多种波长的激光作用于黑色素；
2、黑素颗粒的热弛豫时间比较短，约50～500 纳秒；
3、波长越长，激光的穿透能力越强，但被黑色素的吸收效果越差 。
脸上长黄褐斑怎么办？ 长斑的原因
1、压力：色斑与人的情绪是有一定的影响，当我们有压力的时候，肾上腺素就会急剧上升，就是为了对付压力而产生的 。 若是长期处于压力大的状态下，那我们的新陈代谢就会失去平衡，而皮肤所需的营养物质就无法及时供给，那么色素细胞就会变得异常活跃，因此色素就会沉淀，形成色斑了 。
2、荷尔蒙分泌失调：女性千万不能长期服用避孕药，因为这其中含有女性荷尔蒙的雌激素，从而会使得雌激素处于不平衡的状态下 。 那么色斑就会很容易出现了 。 而在怀孕期间，雌激素也会不断增加，尤其是在前几个月，不过随着生产之后，色斑大部分也是会消失的 。 但是在这段时间，心情一定要控制好，不然会导致新陈代谢不正常，那么色斑就会加剧 。 就算生产完，色斑也是难以消失的 。
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