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学习知识|如何改变国字脸，男生国字脸丑吗( 二 )

小知识



我想对一个男人来说,内涵和能力才是最重要的,外貌其实并不是很重要.
国字脸怎么改变？求助 1、留刘海 。 留直刘海可以缩小脸型的长度 ， 偏刘海（适当地长一些）可以掩饰脸型的不足 。
2、烫内扣的发型 。 用头发能够很好的遮盖脸型的不足 。 内扣可以将脸的一部分遮挡住 。
3、剪一个波波头 。 如果你的发量比较充足 ， 剪一个波波头 ， 能够将脸的比例瞬间变窄 。

4、齐耳长发 ， 戴帽子 。 齐耳长发已经可以遮挡一部分脸 ， 戴帽子则可以适当地缩短脸部比例 。
5、侧分（中分）中长发大波浪 。 大波浪的发型会让女性平添一些女性的柔美 ， 侧分加上大波浪会掩去脸的一部分 。



怎样让国字脸变小? 瘦脸方法有很多的 ， 不过确实有效的方法是运动 ， 你看下以下几种 ， 哪种适合你：
1.面对镜子 ， 脸部嘴型呈“啊”字张开 ， 下巴往下持续约10秒钟 ， 动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上 ， 嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟 ， 同样动作 ， 嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟 ， 然后左右两边轮流约做8下 。
3.好像吹口哨般轻松 ， 将嘴巴嘟起 ， 然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来 ， 持续约五秒 ， 如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子 ， 然后将嘴巴张开呈“啊”型 ， 再按摩10到15下 ， 如此重复相同动作5次
5.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴 ， 最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴 ， 也是要坚持10秒钟 。 这样时间长了就可以减少脸上的赘肉 。
6.慢慢地抬起头 ， 看天 ， 然后张开嘴 ， 舌尖使劲地向上送 ， 坚持上10秒钟；然后收回舌头 ， 再闭上嘴 ， 慢慢地低下头 ， 重复上10次 ， 可以减少下颌部位的赘肉 。
7.嘴略微张开 ， 下颌左右移动 ， 反复上30次左右 。 每天坚持做上2-3次就可以了 。
8.同时也可以采取按摩的方式 ， 因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法 ， 不过一定要注意姿势的正确 ， 以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏 ， 然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法 ， 从里往外拉伸 ， 记住动作一定要轻一些 。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊 ， 然后按由里向外的顺序按摩肌肤 ， 这个动作需要1分钟左右 。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴 ， 然后有节律地反复做1分钟左右 。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌 ， 轻轻地按摩并提拉 。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部 ， 停留3分钟 。
9.同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用 ， 而且这种汤的煮法也非常简单 ， 持续喝一至两个月 ， 一定能见效 。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的 ， 荷叶在卖茶的地方就有 。
试试以上这些方法吧 ， 都是我们减肥吧的吧友们总结出来的 ， 很多朋友试过 ， 很有用的哦！希望对你也有所帮助 。
(3)可以试试经典塑身胶囊 ， 对于这种局部减肥 ， 效果还是很好的 。

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